Temat: ciasto drożdżowe na śniadanie

Zjadłabym nawet, jakbym się odchudzała, bo uwielbiam drożdżowe ciasta. Myślę, że jeśli zjesz takie śniadanie nie przekroczysz nawet 500-600 kcal. Liczę za kakao ok 200 (jeszcze zależy czy będzie z mleka pełnotłustego i prawdziwego, czy słodzonego kakao) + kawałek ciasta 200-300 kcal w zależności. I owoce. Ja bym się pokusiła:)

pewnie,ze tak ;)

 w takim razie czuję się rozgrzeszona :) chociaż policzyłam,że całe ciasto, bez kruszonki i lukru, ma ok 4500k- duża brytfanka- to jednak samo zdrowie. Szkoda,że już się skończyło, ale chyba zrobię następne :D śliwki teraz takie tanie :)
a Wy z jakimi owocami lubicie?

kakao z mleka 2%, pół łyżeczki do kawy proszku kakaowego (albo prawdziwego kakao, zależy, co akurat jest w domu).

PS. warzywa też super, tylko nie zatykają mnie tak jak drożdże właśnie :)

Ciężko się odchudzać rozpoczynając dzień od pustych kalorii i groma węglowodanów które powodują skok insuliny, potem spadek poziomu cukru i wilczy głód po 2- 4 godzinach. Bez białka, witamin i substancji odżywczych. To nie ma nic wspólnego z odchudzaniem ani zdrową dietą : )

Nie rozumiem co niby jest w tym zdrowego, przecież to mąka, cukier i tłuszcz. Kakao zapewne też jakieś rozpuszczalne z dużą ilością cukru, a nie prawdziwe kakao typu Deco Moreno. Raz na jakiś czas można zjeść, ale na pewno nie jest to pełnowartościowy posiłek, tym bardziej jako śniadanie.

ok- kakao jest w ilości minimalnej, tylko po to,żeby zmienić kolor mleka. Bo samego mleka to nie wypije :P

cukier jest w ilości 1/2szklanki na całą brytfankę, więc chyba nie tak źle. Ciasto bez kruszonki i lukru, tylko z owocami;

a w ogóle to ja się nie odchudzam :P pytałam tylko,co sądzicie o śniadaniu jako takim.

Skoro się nie odchudzasz to spoko. Ale ja bym takiego śniadania nie zjadła, ani to zdrowe, ani pożywne. Słodycze na śniadanie to kiepski pomysł.

nie rozumiesz z tym kakaem, to akurat był jedyny zdrowy składnik tego wszystkiego :) więc to że używasz go w minimalnej ilości to tym gorzej dla Ciebie :D 

ciasto drożdżowe nie jest zdrowe? no bez przesady:)