21 sierpnia 2012, 16:12
Postanowiłam od kilku dni dorzucić do menu trochę więcej zdrowia niż do tej pory i tak oto moje menu jest bardzo urozmaicone ale pojawiła się w nim nowość w postaci zwiększonej ilości niż do tej pory : warzyw, owoców oraz bakalii (słonecznik, dynia, orzechy, migdały, itp.) do tego piję duużo wody oraz maślanki.
Jem normalnie, załatwiam się dwa razy dziennie, ale od rana do wieczora nazwę to dosłownie mam takie gazy, że jak ich nie "wysmyknę" to nie wytrzymam :)
Teraz siedzę w domu jeszcze tydzień, ale później wracam do pracy i nie wiem czy to mi minie do tej pory, bo organizm się przyzwyczai do tego nowego urozmaiconego jedzenia...czy o co kaman?
Dodam, że brzucha nie mam wzdętego od jedzenia tylko płaski, ale gazy są po prostu śmierdzące :d denerwuje mnie to! bo to nic miłego.
![]()
Ech wiem pewnie nie jedna osoba się zaśmieje ;)
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 976
21 sierpnia 2012, 16:20
Może za dużo błonnika ? Ja za to mam wiecznie wzdęty brzuch ;/
- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 976
21 sierpnia 2012, 16:21
a czemu maślanki? Po niej może być niezła kupa, może tez i gazy :p
21 sierpnia 2012, 16:28
ja akurat się nie zaśmieje, bo też tak miałam, ale ja się wtedy ani nie odchudzałam, ani nie jadłam jakoś inaczej. jadłam normalnie- w normalnych ilościach różne rzeczy, słodycze i fast foody też... ale po jakimś czasie ustało. strasznie niekomfortowe to było :<< może twój organizm tak czy inaczej reaguje na te zmiany? nie mam pojęcia ;-d
21 sierpnia 2012, 16:29
Wiesz, gazy to normalna rzecz, o ile zdarzają się o kilkunastu razy w ciągu doby i brzydko nie pachną. Gdy jest inaczej, to znaczy, że nasz organizm jest podtruwany np. przez niestrawiony pokarm, który gdzieś zaczyna zalegać i gnije...
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto:
- Liczba postów: 328
21 sierpnia 2012, 16:40
warzywa + maślanka = dla niektórych to może być nieudane połączenie, zwłaszcza jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do nabiału.
Warzywa niestety też powodują wzdęcia - kapusta, kalafior, fasolka szparagowa..
Meira91 dobrze zauważyła - gazy są skutkiem ubocznym procesów gnilnych (czyli to czego organizm nie zdążył strawić). Pojawiają się też często jeśli na pusty żołądek zje się obfity posiłek, lub naje się na wieczór.
Jeśli jest to dla Ciebie duży problem to proponuję na razie kupić jakieś tabletki na wzdęcia, a najlepiej obserwować co powoduje u Ciebie takie objawy i unikać tego, zastąpić innymi warzywami.
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3446
21 sierpnia 2012, 17:02
Ja tez mam gazy..nie zawsze,ale np dzis to armagedon.
21 sierpnia 2012, 20:19
Ja też tak miałam ale faktycznie się zaśmiałam
![]()
organizm się musi przyzwyczaić u mnie potrwało to ok 2tyg. ale Ja nie łączę ze sobą pewnych produktów które razem powodują gazy i problem się rozwiązał sam. To znaczy owoce osobno się je , węglowodany z warzywami, lub białka z warzywami ale nigdy węgle z białkami bo to powoduje gazy :)
organizm się musi przyzwyczaić u mnie potrwało to ok 2tyg. ale Ja nie łączę ze sobą pewnych produktów które razem powodują gazy i problem się rozwiązał sam. To znaczy owoce osobno się je , węglowodany z warzywami, lub białka z warzywami ale nigdy węgle z białkami bo to powoduje gazy :) 
