Kup dietę
Zaloguj się

Temat: który sposób najlepszy ? ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika truskawkowa86

truskawkowa86

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 06:25

Który sposób najlepszy na przeczyszczenie ? ;) Mam zaparcia... 1 . Kawa na czczo . 2 . Suszone sliwki popite woda. 3 . Siemie lniane ( całe ziarenka ) zalane wrzatkiem. 4 . Len mielony . a może coś innego ? ;)
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 07:17

na mnie działa kawa z mlekiem na czczo
Zdjęcie użytkownika monia624

monia624

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 07:33

Nikt Ci nie doradzi najlepszego sposobu bo na każdego działa coś innego :P

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maharet17

maharet17

  • Dołączył: 2006-04-22
  • Miasto: Ny
  • Liczba postów: 3493

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 07:48

kawa, ewentualnie śliwki (ale ja jadłam w postaci gerberków dla dzieci:))
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Saaanderka

Saaanderka

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Opalewo
  • Liczba postów: 988

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 08:09

A na mnie działa szklanka wody z łyżką aloesu wypita na czczo.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 08:12

Duża szklanka Coca Coli wypita duszkiem ;)

Edytowany przez Salemka 17 sierpnia 2012, 08:12

Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 08:29

Śliwki, mleko (ew. maślanka) i owsianka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 08:29

ja polecam przez ten dzien zjesc na snaidanie duży jogurt naturalny z otrebami
ja jak chciałam sie oczyścić przez cąły dzien jadłam takie 3 duże jogurty 400g  i paczke calą płatków z biedronki ZDROWY BŁONNIK
ja ci mówie latałm do wc co chwila a wieczorem jaka czysta byłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika streaker

streaker

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2843

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 09:25

kawa z mlekiem;) albo jakieś herbatki ziołowe na zaparcia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika yorkova

yorkova

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto: Manchester
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 10:00

A jak się odżywiasz ? Ja np jeśli jem zdrowo to nie mam problemu a jeden dzień odpuszczam i już niedobrze :D i wtedy kawusia niezawodna 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.