Temat: zero słodyczy do.. czyli ODSTAWIENIE SŁODKOŚCI :)

reszta w ina gorzka czekolade ;p. kupilam kurcze :/ ale wystarcza mi pasek - a to tylko 100kcal;)

ech nie tu mialam wpisac post ;p sorka ;p

pikej gratuluję :) 13 dni.. nieźle.

ja rzadko wpadam, bo czasu brak. a i tak rewelacji u mnie nie ma. zresztą cos się ze mną dzieje na starosć złego, bo ciężko mi sobie przypomnieć, co jadłam danego dnia :) wiem tylko tyle, że dzisiaj i wczoraj pare "hitów" (tescowych) zjadłam : (

Dobra koniec. Pora się wziąć za siebie. Koniec z tym! Nie ma "jeszcze tylko jedno ciasteczko"...ogłaszam, że rzucam ten straszny nałóg TAK postanawiam nie jeść słodyczy BASTA ile możona. Wybaczcie, ale musiałam tutaj to napisać, będzie mi łatwiej wytrwać skoro gdzieś dałam słowo, że dam radę :)
Kciuków nie trzymać, sama muszę dać radę!!! Pozdrawiam wszystkich uzależnionych!

przyznam się, że ostatnio pochłonęłam całą 300gramową Milkę z orzechami laskowymi i karmelem...wiem wiem mam spust!

kinkong, uwierz, to że ktoś je tabliczkę czekolady nie robi na mnie wrażenia :P
a ja jestem super i dalej nie jem. hue hue hue i wcale mnie to nie boli
odkąd liczę mniej więcej kalorie, żeby zmieścić się w limicie to szkoda mi jeść słodycze, bo małym gówienkiem się nie najem, zabiera mnóstwo kalorii, a potem weź tu zorganizuj jedzenie tak, żeby nie być głodnym;p

Masz rację szkoda kalorii na słodycze, ale jak to staje się silniejsze ode mnie!!! Po prostu muszę się wziąć w garść! Albo teraz albo znowu przekładanie tego nie ma co sobie tłuszczyku hodować! Myślę, że opcja "z dnia na dzień" będzie najlepsza...jak myślisz?

na mnie tak z dnia na dzień działa. postanowiłam - odchudzam się wreszcie, k$@#a, nie jem słodyczy. jak mnie super-najdzie, np przy pms, to mogę coś tam zjeść, ale takie codzienne dokładanie ciasteczka czy kawałka czekolady do menu jest bez sensu, bo tylko napędza apetyt na więcej.
owoce i kanapki z twarogiem i dżemem są zbawieniem. jem je w ramach posiłków, sycą na długo i mają dużą wartość odżywczą. naprawdę wolę zjeść pół kilo śliwek niż ciastko :P

ale jestem czujna, bo to może się też z dnia na dzień zmienić ;)

Właśnie tak jak u mnie...nie jadłam dość długo a od tyg co drugi dzień duża dawka, ale na szczęście dość szybko się opamiętałam, i teraz mam zamiar powrócić do starego planu, jak wtedy się udało to teraz też musi:) Ja robię sobie "słodkie" śniadania czyli owsianka, płatki, placuszki czasem na kolację twaróg z owocami mam nadzieję, że nie spiep*** tego, ostatnimi czasy nic mi nie wychodzi może chociaż w tym dam radę wytrwać...

dokładnie, jakieś placuszki -polecam otrębowe! cudownie kruche- i owsianki na słodko. trzeba sobie znaleźć swoje substytuty i jest łatwiej :) nic nie poradzimy, że lubimy słodki smak. inni zajadają się słonymi rzeczami i też muszą sobie jakoś radzić :P