- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
21 stycznia 2010, 22:53
W tym postanowieniu nie ma limitu czy popadania w skrajności :) Jest dużo dni bez słodyczy i kilka dni na przyjemności :) Aż wejdzie nam to w nawyk ;)
W tych dniach słodyczom mówimy NIE! ![]()
23.01 - 06.02.10
15 - 28.02.10
9 - 19.03.10
6 - 18.04.10
23 - 31.05.10
Edytowany przez agggg 21 maja 2010, 21:12
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
28 lipca 2010, 20:48
warzywa to węgle :P ale nieszkodliwe. byle nie zjadać puszki kukurydzy na raz :)
najłatwiejsze białka to np jajka, mięso, twaróg
28 lipca 2010, 21:29
aa, okej ;p
zjadłam ich troszkę - ym. trudno się mówi ;)
28 lipca 2010, 21:30
Hejka u mnie dziś super;))
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
30 lipca 2010, 13:48
wczoraj
![]()
dzisiaj
![]()
nie odmówiłam jagodzianki
30 lipca 2010, 14:24
wczoraj
![]()
, bo kawa (co prawda z mlekiem sojowym) z wanilią [bez tragedii
dzisiaj
![]()
![]()
, będzie źle - będzie alkohol . :| (zakładam, że będzie to 0,5l wina czerwonego :( )
he he - wziełam pups*o w troki i spaliłam
350kcal na orbim +
120 na zakupach :D (a 0,5l wina czerwonego = 350kcal) :D:D
Edytowany przez CocoCha 30 lipca 2010, 16:03
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
31 lipca 2010, 22:20
aggg, 0,5 to pół litra ! :P
nie martw się, ja dziś i jutro dziobnę domowego ciasta. ale tak czy siak bardzo bardzo przystopowałam, po prostu jak nie nadarza się szczególna okazja, to sama nie szukam, nie kupuję, nie sprawiam sobie słodyczy. tylko ta jagodzianka... :P a kawałek ciasta traktuję jak np dziś - podwieczorek, jutro do kawy- 2 śniadanie. Czyli zachowuję umiar i o to mi tak naprawdę chodzi.
będzie dobrze :))
1 sierpnia 2010, 00:22
właśnie, właśnie :D
ale powiem Wam, że znów cud się stał - wino zamieniło się (tym razem) w piwo ;) w sumie to i lepiej - mniej kcal ;p
dziś, znaczy wczoraj - u mnie jedzeniowo
![]()
; ale reszta do du*y ... :|
dopadły mnie mega złe dni i tragedia po całości
![]()
![]()
![]()
![]()
5 września 2010, 12:01
ze piwo ma mnij kalorii niz wino??!!
wize dlugo tu nuikt nie zagladal. ja sie ciesze bo wypracowalalm bardzo zdrowe podejscie do slodyczy - w ogole sie mi ich nie hce. oczywiscie jak upieklam brownie dla ukochanego to zjadlam ale bez ekscesow ;). Niemniej bylo przepyszne ;p!
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1520
5 września 2010, 21:04
uj a ze mna baaaaaaaaaaaaardzo zle................. dzis zjadlam paczke ciastek z carmelem i czekolada ;((((((((((((((( i magnum.
od jutra licze dni bezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzbezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzbezzzzzzzzzzzzzzzz
moj target do 16 pazdziernika.
ktos sie przylacza??
dzisiaj 
, bo kawa (co prawda z mlekiem sojowym) z wanilią [bez tragedii
