Kup dietę
Zaloguj się

Temat: żeberka z frytkami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alexap

alexap

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 14:11

Hej.
Chciałam z ciekawości zapytać ile dałybyście/dalibyście kalorii takiemu daniu.
żeberka(ok.100g) z frytkami(ok.100g) i buraczki
Wszystko oczywiście klasycznie, na tłuszczu.
Szacuję to na jakieś 600-700 kcal. A wy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 14:12

według ileważy 100g surowych żeberek ma 320kcal, a 100g usmażonych już fytrek ma 330 kcal. razem wychodzi 650kcal ale trzeba dodać jeszcze tłuszcz który wchłonęło mięso. więc myśle że nawet do 800 kcal może wyjść.
Zdjęcie użytkownika alexap

alexap

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 14:15

Na innych tabelach jest napisane ze żeberka po amerykańsku maja 260 kcal. 
Czasem zdaje mi się, że na ilewazy kalorie są dość zawyżone, przykładem jest naleśnik.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 14:34

od jednego  obiadu  nie utyjesz , choc patrzac na twoja sylwetke  pod postem to raczej musialabys jesc tak codziennie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meflina

meflina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 15:35

naleśnik jest zawyżony? jak to? skąd wiesz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alexap

alexap

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 17:08

Bo jakkolwiek bym nie liczyła naleśnika, które robię znając składniki nie dochodzę do 100, a strona podaje 170 na jednego.
Nie chodzi mi o to czy utyję czy nie, bo nawet jestem na tyciu. Pytam tylko z ciekawości. Lubię wiedzieć, takie spaczenie po wielu latach diet. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.