Temat: Lista MAŁOkalorycznych slodyczy - lub ich alternatyw!!! - zapraszam do wspólnego tworzenia listy :)

Jestem na diecie 1200-1300 kcal, czasem mam ochotę na coś słodkiego (szczególnie przed @...). Na pewno nie jedna z Was która jest /była na diecie ma ochotę na wszamanie coś słodkiego :)
Ogólnie zdaję sobie sprawę, że słodycze to samo zuoo , no ale czasem są takie dni, że nie można się opanować, dlatego stwórzmy wspólnie listę słodkości (słodycze albo ich zamienniki;) ), które stosunkowo mają mało kcal i które można od czasu do czasu zjeść bez większych wyrzutów sumienia.

Moja lista przedstawia się następująco:
- biszkopty ( jedno mało ciastko ma 7 kcal, a więc w porównaniu z tradycyjnym ciastkiem - ok.50 kcal, to istny cud),
- gumy orbit (mało kcal, jedna guma np. 2 kcal, a super zaspakaja , może się porządnie wyrzuć;) ),
- lizak chupa-chups (jeden ma tylko 50 kcal, a długo można się nim delektować),
- wszelkie jogurty (np. fantazja, jogobella, danone - może nie takie niskokaloryczne, ale lepsze to niż zjedzenie całej czekolady),
- owoce (jabłko - 50 kcal, kiwi-50 kcal, nektarynka-50 kcal, truskawki )
- baton milkliwy (jeden ok. 100 kcal, alternatywa smacznego np. marsa który ma 2 razy tyle kalorii),
- wasa posmarowana np. dżemem, a wyjątkowo pyszne są wasy z powidłami węgierskimi (łącznie ok. 40 kcal),
- lody - np. big milk tylko 88, wszelkie rożki przeciętnie 130 kcal, no i cud - owocowy frugo (tyle lizania!)-tylko 50 kcal
- jogurt naturalny zmieszany z galaretką - czyli wyśmienity serniczek dietetyczny,
- kisiel,
- budyń - pyszny jest np. czekoladowy,


Hm, jak jeszcze coś mi się przypomni to napiszę:)