Temat: Mocne zaparcia, tycie mimo niskich ilości kalorii - Pomocy

Witajcie ,u mnie dalej to samo ,jem dużo a "oddaję" mało .Nie pomógł mi syrop Lactulosum ,mój brzuch jest wzdęty jak balon ,a także doszedł jeszcze jeden kilogram .... co się ze mną dzieje ...

Nie mogłam oddać balastu nawet po tym syropie
Może za mało błonnika w diecie ?
Nie ,jem dużo (z tego co wyliczyłam)
śliwki suszone, morele suszone, maślanka, otręby, owsianka etc.

Lactulosum nie jest lekiem przeczyszczającym. On w jakiś sposób naprawia poczynione w organizmie szkody. Potrzeba czasu aby zaczął działać. Mi pomógł po jakichś dwóch dniach. ( miałam baaardzo poważny problem - brak toalety przez dwa tygodnie - nawet leki przeczyszczające nie pomagały, nie wiedziałam jak mam siedzeić/ leżeć bo myślałam że pęknę) Później stosowałam go regularnie, codziennie, aż w końcu ustały moje kłopoty w omawianej kwestii . Zalecam więc cierpliwość i trzymam kciuki.

 

heycallmemaybe - nie pomagają - póbowałam

Baczkaa będe czekać ,może pomoże

proponuje koktajle błonnikowe  3 razy dziennie, 1 łyżka słonecznika czarnego. 1 łyżka pestek z dyni, 2 łyżki siemienia lnianego, zmielić na pył i dodoać 300ml wody
też piłam ten syrop o którym piszesz, ale również mi nie pomógł.. błonnika też jadłam sporo ;)
jedyną dobrą rzecza była w moim przypadku lewatywa, neistety
Pasek wagi
od góry to co piszą dziewczyny, od dołu czopek glicerynowy do tego probiotyki. Lewatywa -tak ale odbuduj po niej florę bakteryjną.
błonnik - ok ale żeby wychodził dołem potrzeba dużej ilości płynów, rozumiem że też to stosujesz?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.