© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 października 2009, 12:24
17 października 2009, 12:25
No dosyc sporo kcal ma taka jajecznica 
Same jajka, jezli były mniejsze no to miały z 240 kcal.
Do tego cebulka, kiełbasa no i tłuszcz.... 
17 października 2009, 12:27
A ile tłuszczu ,ile kielbasy?tak bez ilosci to t\rodno policzyc.Ale jajecznice ja robie czesto bez tluszczu a dodaje cebulkie i kielbase,i papryke wiec da sie zjesc:)
17 października 2009, 12:29
17 października 2009, 12:32
przecież jest kalkulator na Vitalii....
jajka 250 cal
kiełbasa 50g 123
cebula 3 plasterki 9
nie wiem na czym smażyłas załóżmy na oliwie
1 łyżka 114
razem ok 490 cal
17 października 2009, 12:36
ja dziś też pożarłam, ale omlet na śniadanie, z dwóch jacUUF i dwóch białkUUF + do tego broQły i dwa plastry sera żółtego light, smażyłam na teflonie, więc bez kropelki tłuszczu, a kiełbasy to wg mnie najgorsze świństwo, bo moga tam zmielic i wcisnąc wszystko :)
17 października 2009, 12:40
17 października 2009, 12:42
17 października 2009, 12:52
