Temat: Jogurt naturalny czy jogurt owocowy

mi się wydaje, ze jak w składzie jogurtu nie ma cukru to po dodaniu owoców świeżych też go nie będzie, co innego ze słodzikami, ale tego tez się staram unikać ;) ale na np. jogurt najczęściej jem w pracy na drugie śniadanie i nie mam możliwości miksowania jogurtu z owocami, także kupuję gotowy, właśnie premium frutica, bez białego cukru, wyłącznie słodzony fruktozą.

To ten jogurt o niskim IG? dla mnie jogurty na drugie śniadanie to najlepsze rozwiązanie, idealne, lekkie i dostarcza energii tej niezbędnej na dośc długo.

wolę jogurty naturalne, zawsze można do nich wrzucić jakieś pestki, czy nawet owoce-bardziej się tym najem niż małym jogurcikiem owocowym z mnóstwem cukru i większą liczbą kalorii. a tego z bakomy jeszcze nawet nie próbowałam :)

tak, to ten, na opakowaniach ma oznaczenie z niskim IG, ja go bardzo lubię, a na mieszanie jogurtów z owocami, jak już wspomniałam, nie mam w pracy czasu, wiec dla mnie to spore ułatwienie :)

i takie i takie lubie ;D

ale moimz dnaiem lepszy jogurt owocowy niz baton jesli mamy chcice na cos slodszego ;D

Naturalny z owocami lub sam. Niedawno jadłam owocowy ale był za słodki i ta ilość węglowodanów  jest porażająca.

nie wszystkie węglowodany są złe ;) no i nie można z nich całkowicie zrezygnować, bo z czegoś trzeba energię czerpać :) po prostu trzeba wybierać te dobre, z niskim indeksem glikemicznym

Od początku diety jadłam tylko jogurty owocowe, bo nigdy nie przepadałam za naturalnymi. Zmieniło mi się to jakoś dwa tygodnie temu, kiedy zaczęłam szukać sposobów na jogurt naturalny - znalazłam kilka fajnych, smacznych i ciekawych połączeń z owocami i jogurtem naturalnym, więc teraz jem tylko i wyłącznie ten.

Polecam jogurt naturalny, otręby, starte jabłko, miód i cynamon - taka jogurtowa szarlotka, coś pysznego!!! :)