© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 czerwca 2012, 21:50
Hej ;-)
Jak myśicie?
Czy zjedzenie całego opakowania (tj. 350g) "słynnego" serka twarogowego naturalnego Delikatnego 4% tł. to dobry pomysł, np. na kolację?
Czasem mam taką chęć na większą ilość nabiału bez dodatków ;-)
A składniki odżywcze na 350g przedstawiają się tak:
| Wartości odżywcze zjedzonego produktu: | |
| Wartość energetyczna [350 g]: | 315,00 kcal |
| Białko [350 g]: | 31,50 g |
| Węglowodany [350 g]: | 9,45 g |
| Tłuszcz [350 g]: | 14,00 g |
16 czerwca 2012, 23:09
16 czerwca 2012, 23:33
17 czerwca 2012, 00:58
sam fuj? chyba nie wiecie co piszecie..wcinaj śmiało;)
On jest pyszny właśnie sam !
Ewentualnie czasem lubię dodać szczypior, rzodkiewkę, miodzik lub kakao naturalne ;-) Owoce ;-)
17 czerwca 2012, 09:33
17 czerwca 2012, 10:05
17 czerwca 2012, 12:08
ja tez kocham takie serki jedzone solo :Dewentualnie z jakimis bakaliami, jedz na zdrowie :)nawet 2 h przed snem, bo ma duzo bialka.a jakibys mogla to napisz ile on kosztował i jego skład:P bo chetnie bym kupila
17 czerwca 2012, 13:54
17 czerwca 2012, 15:01
w biedrze jest po 3,99/350g;)w tesco po 2,89/250g;)ja tez kocham takie serki jedzone solo :Dewentualnie z jakimis bakaliami, jedz na zdrowie :)nawet 2 h przed snem, bo ma duzo bialka.a jakibys mogla to napisz ile on kosztował i jego skład:P bo chetnie bym kupila
Tak, w Biedronce są po 3,99zł. A Tesco u mnie nie ma - szkoda ;(
Akurat mam opakowanie w lodówce, a jego skład to:
1) mleko
2) śmietanka
3) mleko w proszku
4) bakterie fermentacji mlekowej
5) podpuszczka.
Jest to serek zawierający 4% tłuszczu.
Jest jeszcze w Biedronce wersja 0% tłuszczu, ale wtedy ma on troszkę wyższą zawartość węgli i chyba jakiś dodatkowy zagęszczacz w składzie hmmm? Ktoś wie?
Kiedyś nieraz "0%" też kupowałam, ale nie mam aktualnie "zerówki" w domku i nie pamiętam składu ani wartości odżywczych (wiem, że kalorycznie wychodzi jakoś ok. 60 kcal/100g, podczas, gdy tego z zawartością 4% tł. - 90kcal/100g).
Ale lepiej wybrać chyba normalny, bo wraz z tłuszczem przyswajamy witaminy z mleka, a i do tamtego "0%" mogą dodawać cukier i jakieś skrobie modyfikowane.
No właśnie jak to jest z tymi serkami?
25 lipca 2014, 16:56
Serek jest na słodko czy na słono?
Nadaje się do ciast?
