8 czerwca 2012, 21:09
Chcę utrzymać wagę, ale mam pytanie czy od truskawek można przytyć jedząc je co chwile między posiłkami, wczoraj i dziś strasznie dużo ich zjadłam, dosłownie jadłam cały dzień
8 czerwca 2012, 21:11
Jakby patrzeć obiektywnie to wszystko w nadmiarze tuczy, z czego niektóre produkty bardziej, niektóre mniej..
Truskawki mają tylko 30 kcal/100 gram; stawiam, że nie zjadłaś więcej niż 2 kg, więc wyjdzie Ci z tego maksymalnie 600 kcal (= paczka małych chipsów Lays), więc od samych truskawek nie przytyjesz. Btw - są zdrowe.
8 czerwca 2012, 21:13
jedząc 10 kg dziennie można ;] ale jako przekąskę można ale jedząc 5 posiłków i między nimi truskawki trzeba wcinać praktycznie non stop no i można nimi podbić sporo bilans (jak sie zje serio dużo)
8 czerwca 2012, 21:16
Od truskawek nie przytyjesz...:)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Chcę Tam Pojechać
- Liczba postów: 329
8 czerwca 2012, 21:18
Nawet nie tyle chodzi o kalorie, co o to żeby układ pokarmowy miał czas na spokojne trawienie, a nie tak wiecznie dorzucać coś bez końca , moze od tej strony też warto by popatrzeć, a nie tylko od strony bilansu zjedzonych kcal ;)
8 czerwca 2012, 21:26
viaa789 napisał(a):
Nawet nie tyle chodzi o kalorie, co o to żeby układ pokarmowy miał czas na spokojne trawienie, a nie tak wiecznie dorzucać coś bez końca , moze od tej strony też warto by popatrzeć, a nie tylko od strony bilansu zjedzonych kcal ;)
Spokojniej będzie trawił jak będziesz jadła bez końca w małych porcjach, niż co jakiś czas w większych;)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Chcę Tam Pojechać
- Liczba postów: 329
8 czerwca 2012, 21:36
Dlatego optymalnie jest jeść co 2-3 godziny małe posiłki, ale jednak z uwzględnieniem tej przerwy. Zasady zasadami- wiekszość doskonale je zna, ale wiadomo,że na co dzień to jednak różnie bywa:)
8 czerwca 2012, 21:57
truskawki nie tuczą, no w nadmiernych ilościach, lepiej 2kg truskawek niż kawałek tortu czy ciasta. :)
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
9 czerwca 2012, 10:57
Od wszystkiego w nadmiarze utyjesz
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
9 czerwca 2012, 11:31
od niczego tak nie rośnie dupa jak od truskawek
![]()
![]()
dlaczego moderatorzy V nie wywalają od razu takich idiotycznych wątków?