- Dołączył: 2012-03-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 243
30 maja 2012, 16:20
Tak mniej więcej..:
Kromka zwykłego "białego" chleba + zółty ser. = to wszystko razem podgrzane z mikrofali.. + ketchup.?
Czy jak sie podgrzewa to to jest bardziej kaloryczne w końcu jak to jem to, takie to tłuste sie wydaje.
Naprawdę nie wiem ..?:*
30 maja 2012, 16:24
mówisz tutaj o takiej zwykłej zapiekance z białego chleba :) ??
No to nie ma duzo .. może 200 kal no może troszke więcej.. no ale raczej nie.. bo plasterek sera na chlebie i podgrzane to nie.. nie jest masa kalorii :D
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
30 maja 2012, 16:26
Podgrzewanie nie zwiększa kaloryczności, jest to tylko proces termiczny.
Mówisz, że tłuste- bo wytapia się tłuszcz ze sera, ale nie bierze się przecież "znikąd". Kalorii ma to tyle samo.
Więc licz kalorie jak ze zwykłych składników, jakby to była kanapka. ;)
Edytowany przez rozsadna 30 maja 2012, 16:27
30 maja 2012, 16:41
Podobno plasterek sera ma 80kcal a kromka chleba 70kcal no i licząc ze ketchup max 20 kcal czyli wychodzi około 170kcal
30 maja 2012, 16:48
nom dobrze dziewczyny piszą, a tak swoją drogą zawsze się czytało i słuchało żeby żółtego sera unikać w diecie jak ognia ..szkodda bo jest smaczny ..tylko nie zawsze wiemy ale jest tego sera w serze i jest napakowany konserwantami. Czyli zapiekanka ma niedużo kalorii,ale aby nie za często :>
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
30 maja 2012, 16:51
A właśnie nie tak jak ognia, bo max. 2 plasterki w codziennej diecie są nie tylko dozwolone, a nawet zalecane, ze względu na wapń i tłuszcz (jeśli ktoś nie je tłustych potraw).
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
30 maja 2012, 16:53
Nie wiem jakiej wielkości byl ten plasterek sera. Sadze ze cos około 180-200 kalorii
31 maja 2012, 08:37
zależy od ilości jeżeli nawaliłaś dużo sera i keczupu to mogło być z 200, ale jak tak średnio to max 150
