- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
30 maja 2012, 14:19
Hej mam pytanie do was bo juz sama sie zakrecilam z tymi kcal
jak to jest ze np platki owsiane gorskie: porcja 50g (5 lyzek) stanowi 200g po ugotowaniu
wartosc odzywcza w jednej porcji platkow po ugotowanu (50g) to 118kcal
To jak odmierze 50g przed gotowaniem a po gotowaniu to ma 200g to bedzie mialo wiecej kcal niz 118 tak? To by wychodzilo ze te 50g po ugotowaniu i zjedzeniu ma 472kcal czy ja juz zgupialam? Prosze o pomoc i dziekuje za odpowiedzi
30 maja 2012, 14:22
ze strony ilewazy.pl:
5 łyżek suchych płatków - 183 kcal
niezależnie ile te płatki wchłoną wody, kaloryczność tej porcji się nie zmieni i nadal zjesz 183kcal + 0 kcal z wody.:)
30 maja 2012, 14:24
z a czego ci się te kalorie mają wziąć? z wody ?;/ myślenie nie boli, serio! ;-)
30 maja 2012, 14:34
no opakowaniu masz kaloryczność 50g suchych płatków i 50g po przygotowaniu z woda (czyli wiadomo że w mieszance 50g jest x gram płatków i x gram wody)
- Dołączył: 2012-04-16
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 619
30 maja 2012, 14:40
a jak sie zrobi z mlekiem :D? mleko ma kalorie
30 maja 2012, 14:46
kama56 napisał(a):
a jak sie zrobi z mlekiem :D? mleko ma kalorie
producentów nie obchodzi z czym sobie zrobisz.. mają wypisywać kaloryczność z każdym składnikiem po kolei? równie dobrze ryż czy kasze albo makaron też możesz sobie usmażyć albo dodać mega tłusty sos..
30 maja 2012, 15:01
a po co Ci po ugotowaniu ? jak wrzucasz do garnka to wrzucasz suche odmierz suche a wiadomo że po ugotowaniu kaloryczność tego co w garze (tych płatków ) się nie zmieni a jedynie ich waga.. to po co te kombinowanie
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
30 maja 2012, 15:10
no ok ja rozumiem ze woda ma 0 ale mi chodzilo czy ja mam sobie odmierzyc z tych ugotowanych 200g te 50 i wtedy to bedzie 118 czy juz poprostu te 200 ugotowane to 118
no trudno moze i jestem glupek ale glupsi maja szczescie
![]()
dziekuje za odpowiedzi a i ilewarzy. rzeczywiscie spoko stronka
Edytowany przez Dyanka 30 maja 2012, 15:12
- Dołączył: 2012-02-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13239
30 maja 2012, 15:14
Nie zmieniają kalorycznosci bo tylko naciągaja wody a woda kalorii nie ma
