Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szklanka kakao

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pollychuda

pollychuda

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:50

Ile kalorii może mieć kakao z jednej łyżeczki zalane wodą i odrobiną mleka 1,5 %-centowego? ( + 2 tabletki słodziku ). Jak często można sobie na nie pozwolić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:52

ok 200 kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patita05

Patita05

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:52

http://produkty.ilewazy.pl/#s/s/ingredient_name/o/asc/p/1/q/Kakao. Tu mega fajnie liczy sie kalorie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pollychuda

pollychuda

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:53

Nie, 200 kcal raczej nie. To kakao niskotłuszczowe, to naturalne. Z tego co wiem, jedna łyżeczka ma chyba ok. 15 kcal :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:58

Szklanka mleka 1,5% ma 108 kcal + 1 łyżka kakao około 15 kcal = 123 kcal . No i jeszcze ten słodzik to już na opakowaniu szukaj w 100 gramach ma bodajże 20 kcal tak znalazłam ale nie wiem na 100 %
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:59

Kalipsoo napisał(a):

Szklanka mleka 1,5% ma 108 kcal + 1 łyżka kakao około 15 kcal = 123 kcal . No i jeszcze ten słodzik to już na opakowaniu szukaj w 100 gramach ma bodajże 20 kcal tak znalazłam ale nie wiem na 100 % także to już musisz sama wyliczyć ile miała jedna tabletka
Zdjęcie użytkownika pollychuda

pollychuda

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 22:59

Odrobina mleka, a nie cała szklanka -,- Zresztą, chodzi bardziej o to jak często można sobie na taką przyjemność pozwolić?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barankowo1

barankowo1

  • Dołączył: 2012-05-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1531

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 23:22

myślę, że 2 razy w tygodniu picie nie zaszkodzi :) jeśli to naturalne kakao to jest zdrowe przecież :) w pierwszej połowie dnia jak wypijesz to spalisz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 23:53

Ja robiłam podobne  i liczyłam za nie jakieś 160 kcal
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 08:07

ona dała tylko odrobinę mleka ;] a reszta to woda.. więc kaloryczność to max 30-40 kcal. ale to chyba nie ma smaku takie kakao na wodzie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.