Temat: najlepszy jogurt naturalny?

reiven napisał(a):

Najlepsze! <3

alexandra91 napisał(a):

reiven napisał(a):

Najlepsze! <3

No nie takie najlepsze. Jogurty 0% tłuszczy to moim zdaniem największa głupota.  I to jeszcze owocowy. Owocowe jogurty mają mniejszą zawartość wapnia niż naturalne, a wapń jest efektywniej wchłaniany przy obecności witaminki D, której w tym jogurcie nie ma. Ponieważ witaminy tj A,D,E,K są rozpuszczalne w tłuszczach,a tłuszczu w tych jogurtach nie ma. Więc ten jogurt to puste kalorie. Bo w owocowych jogurtach bakterie probiotyczne nie mogą żyć ze względu na charakter zasadowy. W naturalnym jest inaczej, tutaj bakterie są, żyją i działają ;) ale naprawdę dziewczyny nie wybierajcie jogurtów 0% tłuszczu. 0% cukru- jak najbardziej. Tłuszcz jest nam potrzebny, a co do wapnia to mamy takie niedobory, że jak już pijemy jogurty to nie ograniczajmy w nich zaw. wapnia. Polecam z biedronki jogurt naturalny 250g za 99groszy. Ten wzbogacany w wapń. Chyba najlepszy jogurt jaki znalazłam ;)

sativka napisał(a):

alexandra91 napisał(a):

reiven napisał(a):

Najlepsze! <3

No nie takie najlepsze. Jogurty 0% tłuszczy to moim zdaniem największa głupota.  I to jeszcze owocowy. Owocowe jogurty mają mniejszą zawartość wapnia niż naturalne, a wapń jest efektywniej wchłaniany przy obecności witaminki D, której w tym jogurcie nie ma. Ponieważ witaminy tj A,D,E,K są rozpuszczalne w tłuszczach,a tłuszczu w tych jogurtach nie ma. Więc ten jogurt to puste kalorie. Bo w owocowych jogurtach bakterie probiotyczne nie mogą żyć ze względu na charakter zasadowy. W naturalnym jest inaczej, tutaj bakterie są, żyją i działają ;) ale naprawdę dziewczyny nie wybierajcie jogurtów 0% tłuszczu. 0% cukru- jak najbardziej. Tłuszcz jest nam potrzebny, a co do wapnia to mamy takie niedobory, że jak już pijemy jogurty to nie ograniczajmy w nich zaw. wapnia. Polecam z biedronki jogurt naturalny 250g za 99groszy. Ten wzbogacany w wapń. Chyba najlepszy jogurt jaki znalazłam ;)

Zgadzam się w 100% . Chyba mówimy o tym samym z Biedry - ja też wcinam ten z wapniem :)