Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sezamki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zuzeek20

zuzeek20

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:01

Lubicie sezamki? Te takie male cieniutki slodkie chrupiace "ciasteczka". Sa kaloryczne? To jest wrecz moj nalog!! Dlatego pytam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:04

100g ma 512 kcal więc chyba można uznać za dosyć kaloryczne. Jedna sztuka to 46kcal. Możesz chyba na 2 dziennie sobie pozwolić w ramach podwieczorku.. Zależy ile dziennie jesz kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kalipsoo

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:05

są i to bardzo.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zuzeek20

zuzeek20

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:05

w sumie NARAZIE na diecie nie jestem..
2 ?! ja potrafie ich i 40 za dzien zjesc..
nie wiedzialam ze az tyle kalori to ma.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trusskaweeczkaa

trusskaweeczkaa

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:07

jeden sezamek ma 30 kcal 
Zdjęcie użytkownika zuzeek20

zuzeek20

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:09

czemu one sa az tak kaloryczne? co na to wplywa?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TlustaMyszka

TlustaMyszka

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:11

sezamki na bok marcheweczka w rączke :)

 

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika minutka3

minutka3

  • Dołączył: 2012-02-06
  • Miasto: Chełm
  • Liczba postów: 9990

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:11

jak to czemu - przecież to sam cukier i tłuszcz! 40 sezamków ma 1843kcal  Ja mniej więcej tyle dziennie zjadam we wszystkich posiłkach. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TlustaMyszka

TlustaMyszka

  • Dołączył: 2011-01-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 219

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:12

sezam = węglowodany i miód i mase pewnie E i słodzików :) :P to wpływa na ich kaloryczność :P
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2012, 23:12

Zezamki to nasiona sezamu, czyli tluszcz zalane syropem cukrowym. Najbardziej tuczaca kombinacja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.