Temat: Sezamki

Lubicie sezamki? Te takie male cieniutki slodkie chrupiace "ciasteczka". Sa kaloryczne? To jest wrecz moj nalog!! Dlatego pytam.
100g ma 512 kcal więc chyba można uznać za dosyć kaloryczne. Jedna sztuka to 46kcal. Możesz chyba na 2 dziennie sobie pozwolić w ramach podwieczorku.. Zależy ile dziennie jesz kcal.
są i to bardzo.
w sumie NARAZIE na diecie nie jestem..
2 ?! ja potrafie ich i 40 za dzien zjesc..
nie wiedzialam ze az tyle kalori to ma.
jeden sezamek ma 30 kcal 
czemu one sa az tak kaloryczne? co na to wplywa?

sezamki na bok marcheweczka w rączke :)

 

Pasek wagi
jak to czemu - przecież to sam cukier i tłuszcz! 40 sezamków ma 1843kcal  Ja mniej więcej tyle dziennie zjadam we wszystkich posiłkach. 
sezam = węglowodany i miód i mase pewnie E i słodzików :) :P to wpływa na ich kaloryczność :P
Pasek wagi
Zezamki to nasiona sezamu, czyli tluszcz zalane syropem cukrowym. Najbardziej tuczaca kombinacja.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.