- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
13 kwietnia 2012, 14:32
Moja mama od niedawna kupuje twaróg w kostkach ( na rynku) śmietankowy. Bardzo mi smakuje,ale ciekawi mnie jego kaloryczność. Szukałam w internecie i nic nie ma o tym twarogu. Firmy on jakiejś konkretnej też nie ma napisanej. Ogółem widać,że nie jest jakoś bardzo przetworzony. Jest tylko napisane : zawartość tłuszczu 12 % . Więc jak myślicie ? Jest bardzo tłusty ? Do jakiego twarogu najlepiej ze względu na kalorie pasuje ? półtłusty,tłusty, itd ?
Z góry dziękuję za pomoc :)
13 kwietnia 2012, 14:34
tłusty.
ale to dobrze. jeżeli twaróg jest sprawdzony i domowy to tylko Ci pozazdrościć i jedz, na zdrowie.
- Dołączył: 2010-01-11
- Miasto: Konstancin-Jeziorna
- Liczba postów: 161
13 kwietnia 2012, 14:36
Twaróg półtłusty ma 4% tłuszczu a chudy 0% tłuszczu, więc 12% to raczej tłusty.
13 kwietnia 2012, 14:37
jest to raczej tłusty twaróg.
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
13 kwietnia 2012, 14:37
adveenture napisał(a):
tłusty.ale to dobrze. jeżeli twaróg jest sprawdzony i domowy to tylko Ci pozazdrościć i jedz, na zdrowie.
a tłusty nie przeszkodzi w odchudzaniu ?:). no bo sama go w domu nie robiłam,więc nie znam dokładnie jego pochodzenia. No ale samo to,że codziennie jest świeży na rynku-w kostkach. Nie pakowany w jakieś paczki,które mogą leżeć tygodniami.
13 kwietnia 2012, 14:40
Agatkax3 napisał(a):
adveenture napisał(a):
tłusty.ale to dobrze. jeżeli twaróg jest sprawdzony i domowy to tylko Ci pozazdrościć i jedz, na zdrowie.
tłuszcz jest w diecie najważniejszy zaraz po białku. co znaczy, ze potrzebny..
13 kwietnia 2012, 14:41
tłusty mocno, ale nie odmawiaj go sobie. To jest zdrowe jedzenie, taki tłuszcz jest dużo zdrowszy niż jakieś papierowe pieczywo z marketu albo margaryny, więc ewentualnie odmów sobie czegoś innego:P
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
13 kwietnia 2012, 14:43
Dzięki bardzo za pomoc :). To myślicie że łyżka takiego twarogu ma gdzieś tyle kcal co tłusty czy więcej jeszcze ? Chciałabym tak mniej więcej chociaż wiedzieć,żeby wliczyć w bilans :)
http://www.ilewazy.pl/lyzka-twarogu-tlustego
13 kwietnia 2012, 14:44
adveenture napisał(a):
Agatkax3 napisał(a):
adveenture napisał(a):
tłusty.ale to dobrze. jeżeli twaróg jest sprawdzony i domowy to tylko Ci pozazdrościć i jedz, na zdrowie.
Co więcej, jeśli odstawisz węgle, a będziesz jadła białko i zdrowe, podkreślam: zdrowe tłuszcze, schudniesz szybciej niż jedząc węgle, a odmawiają sobie tłuszczu. Do mnie to wreszcie dotarło, nie ma wtedy zastrzyków insuliny, a to ona powoduje, że nadmiar tłuszczu odkłada się w naszych dupkach. Jem tylko maciupką kromeczkę megapełnoziarnistego chleba na śniadanie i do końca dnia już zero węgli. Wcale za nimi nie tęsknię, a byłam dosłownie uzależniona od słodyczy, pieczywek i takich tam. Nie czuję się pokrzywdzona, a zależało mi na tym, żeby odzwyczaić się od takich ilości słodyczy. Pod tym względem jest skutecznie już teraz, ale jestem na tej diecie dopiero czwarty dzień, więc jeszcze się nie ważyłam:P To jest dieta doktorów od cukrzycy, nie mylić z Dukanem ani Atkinsem.
13 kwietnia 2012, 14:48
Agatkax3 napisał(a):
Dzięki bardzo za pomoc :). To myślicie że łyżka takiego twarogu ma gdzieś tyle kcal co tłusty czy więcej jeszcze ? Chciałabym tak mniej więcej chociaż wiedzieć,żeby wliczyć w bilans :)http://www.ilewazy.pl/lyzka-twarogu-tlustego
możesz tak policzyć, wsio ryba.
ale ten z ilewazy ma 8% tł, a Twoj 12.
