Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie jedzenie kolacji - czy dobre?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:10

Witam, wiem, że nie jedzenie kolacji pomaga- dużo moich znajomych tak robi, robiło i dużo schudło, ale słyszałem też, że spowalnia to metabolizm
czy jeśli się wytrzyma nie jeść kolacji i nie podjadać nic później byłoby to dobre? 
bardzo chciałbym dużo zrucić do wakacji i wytrzymałbym bez kolacji dlatego pytam :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:11

Jem wtedy kiedy jestem głodny, NIE GŁODZE SIĘ! ale właśnie wieczorem wogóle prawie nie jestem głodny stąd moje pytanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zi0mus

zi0mus

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:12

Jasne. Jak patrze na Twoj jadlospis to by mi kot przy takim zdechl.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LunaLoca

LunaLoca

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Beijing
  • Liczba postów: 1232

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:12

Trzeba jeść kolację ale nie za dużą i przynajmniej 4 godz przed snem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cranberrie

Cranberrie

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:29

Nigdy nie zrozumiem sensu nie jedzenia kolacji. Po co mam nie jeść, skoro mogę zjeść, a i tak schudnę?
Zdjęcie użytkownika Cranberrie

Cranberrie

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 20:29

Nigdy nie zrozumiem sensu nie jedzenia kolacji. Po co mam nie jeść, skoro mogę zjeść, a i tak schudnę?
Zdjęcie użytkownika Pulpecja1988

Pulpecja1988

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2902

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 22:22

Jedz, jedz kolację. Może być lekka, ale ważne by była.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawkowo

truskawkowo

  • Dołączył: 2009-07-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5273

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 22:48

lepiej zjeść twaróg niż w ogóle nie jeść kolacji - szybciej zrzucisz kg, pewnie też unikniesz jojo...
Zdjęcie użytkownika kaaamaa

kaaamaa

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 378

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 23:53

A ja nie jem po 18 niezależnie, o której idę spać i mi dobrze ;]
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 01:05

zi0mus napisał(a):

Jasne. Jak patrze na Twoj jadlospis to by mi kot przy takim zdechl.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xPinki

xPinki

  • Dołączył: 2012-03-01
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2012, 02:47

ja się starałam żeby nie jeść kolacji ale tak patrzac na wasze wpisy to macie racje... nie ma co sobie takiego szybkiego tępa narzucac.... Postanawiam poprawę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.