Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nie jedzenie kolacji - czy dobre?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:10

Witam, wiem, że nie jedzenie kolacji pomaga- dużo moich znajomych tak robi, robiło i dużo schudło, ale słyszałem też, że spowalnia to metabolizm
czy jeśli się wytrzyma nie jeść kolacji i nie podjadać nic później byłoby to dobre? 
bardzo chciałbym dużo zrucić do wakacji i wytrzymałbym bez kolacji dlatego pytam :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jackson06

jackson06

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:11

Jesli zjesz lekką kolacje, to zrobisz napewno dla organizmu lepiej, niz taka sztuczka głodówka ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:12

haha, bardzo :)) dziś też :)) ale pomyślałem czy mógłbym wogóle nic nie jeść :)

a taka tylko marchewka mogłaby być?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez damiano8damiano 13 marca 2012, 19:13

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:13

myślę, że jak nie będziesz nic jeść max 4 h przed snem to będzie dobrze ;)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dudziaaa

dudziaaa

  • Dołączył: 2011-09-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:13

ja myslę, że lepiej zjeść lekką kolację. jajka, twarożek, serek wiejski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jackson06

jackson06

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:14

Marchewka?????????? ;D
Nie, najlepiej jakies sałatki połaczone z białkiem, np. półtłustym twarogiem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:15

Żeby schudnąć trzeba jeść... Nie jedzenie kolacji jest zgubne, po pewnym czasie będzie się rzucał na jedzenie moim zdaniem, nie warto się głodzić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:15

aha, to chyba zostawie moją kolacje - twaróg półtłusty + marchewka o 18:00 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:16

Daj spokój, jedz normalnie.
Jakąś lekkostrawną kolacyjkę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwiaaa1992

sylwiaaa1992

  • Dołączył: 2010-05-06
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 1135

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2012, 19:17

jak ja nie jadłam kolacji to wieczorem w  łóżku mialam straszny helikopter z glodu... nie polecam;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.