Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Twaróg półtłusty na kolacje

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:04

witam, czy twaróg półtłusty z marchewką i 3-4 plastrami pomidora- to dobra kolacja?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 5kgdowakacji

5kgdowakacji

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:07

świetny ;) a nie za mało ? Ja bym zrobiła jakieś urozmaicenie
Zdjęcie użytkownika Biancca

Biancca

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:11

dobra:) może wiecej warzywek?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:17

Mi to w miarę naprawdę starcza, a do tego chcę schudnąć do wakacji 15-17kg dlatego nie wiem czy jeszcze sobie nie pomniejszyć kolacji :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:18

moizm zdaniem bardzo dobra koalcja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:19

Dobry ale dałabym ze dwie kromki chleba razowego a twarogiem zamieniła na chudy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika damiano8damiano

damiano8damiano

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:26

kostka twarogu to 250g :)
twaróg chudy podobno bez smaku... ale spróbuje jeszcze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:32

twarogu chudego nie jedz, bo to niewarte niczego!
a połączenie pomidora i białego sera nie jest dla stawów najprzyjemniejsze.

możesz dorzucić inne warzywa.
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:32

twarogu chudego nie jedz, bo to niewarte niczego!
a połączenie pomidora i białego sera nie jest dla stawów najprzyjemniejsze.

możesz dorzucić inne warzywa.
Zdjęcie użytkownika likeaneverbefore

likeaneverbefore

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 864

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 18:35

co do twarogu.. uważacie, że najlepszy na diete jest półtłusty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.