ryż brązowy -przed i po ugotowaniu. - strona 1

Dołączył: 2011-05-28
Miasto:
Liczba postów: 548

28 lutego 2012, 15:02

jadłam dziś ryż brązowy na obiad. woreczek ryżu to było akurat 0,5 szklanki. gotowałam około 20-25 minut, i zaczął strasznie buzować, zdjęłam go i był taki ugotowany ale lekko twardy- jak lubię. owy ryż idealnie zmieścił się do szklanki.

zastanawia mnie jednak, dlaczego wg tego co czytałam na ileważy.pl czy jakoś tak, szklanka ryżu przed ugotowaniem ma jakieś 500 kcal? : o a po ugotowaniu ledwie 180?

ową szklankę ryżu polałam jogurtem(160 kcal) i wkroiłam 2 duże jabłka(200 kcal). ciekawi mnie, ile kalorii ostatecznie zjadłam?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agataq

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 15:05

woreczek ryżu to 100 gr

100 gr suchego ryżu to jakieś 350 kcal

w szklance mieści się coś ok 170 gram suchego ryżu

więc jak ugotowałaś 100 gram suchego ryżu, to cała ta porcja po ugotowaniu również ma 350 kcal ale jak widać do szklanki się już nie zmieści

Edytowany przez agataq 28 lutego 2012, 15:06

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kleopatrra

Dołączył: 2009-05-27
Miasto: Raj
Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2012, 15:07

agataq napisał(a):

woreczek ryżu to 100 gr100 gr suchego ryżu to jakieś 350 kcalw szklance mieści się coś ok 170 gram suchego ryżu więc jak ugotowałaś 100 gram suchego ryżu, to cała ta porcja po ugotowaniu również ma 350 kcal ale jak widać do szklanki się już nie zmieści

slicznie wytlumaczone.. ja bym jeszcze tylko dodala duze litery :D bo az sie prosi o duze litery.. :)