Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Płatki nestle fitness

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika FATUM16

FATUM16

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 196

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:40

Czy te płatki są dobre by jeść je na śniadanie? Jem je już od 20dni codziennie ale nie jestem pewna czy to dobrze. Może by je na coś zamienić lepszego tylko na co?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:41

owsianke
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kolajn

Kolajn

  • Dołączył: 2011-11-28
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 1803

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:50

One mają cukier. Tłuszcz na biodrach go kocha :)
Płatki owsiane, otręby, inne płatki bez cukru. Dodatki orzechów, owoców lub bakalii <- Na zdrowie! :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 22:55

płatki owsiane górskie :)
fitnessy i inne śmesy to sam cukier 
Zdjęcie użytkownika taka.ja

taka.ja

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 352

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 23:00

ja jem;D bo strasznie lubię! a takich owsianych itp. nie;P kiedys tez jadłam i chudłam;) byle nie przesadzać - jem 30 g z jogurtem nat. i kanapkę;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika whinterly

whinterly

  • Dołączył: 2012-02-12
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 23:16

proponuje zamienić na np.
mleko/wode/jogurt naturalny z płatkami owsianymi, otrebami, owocami, orzechami, może rodzynki?
mi najbardziej pasują banany :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kissies

kissies

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 436

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 23:56

im więcej fitness tym gorzej hehe;) najlepiej tak jak mówią dziewczyny otręby,płatki owsiane,błonnik,rodzynki ,jakiś owoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kissies 22 lutego 2012, 23:57

Zdjęcie użytkownika theblondbullet

theblondbullet

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 23:58

one są okropne... z pozoru fit, tylko tyle kcal, tylko takie zdrowe i w ogole... wystarczy zagłębić się w etykietę. kalorycznie wcale nie jest tak mało, a żeby się nimi najeść trzeba zjeść pół paczki. zdecydowanie polecam zrobić sobie zwykłą owsiankę i urozmaicić ją owocami, orzechami, miodem.. no czym się da :) ja wzoruję się na owsiankowych inspiracjach gdzie zawsze znajdę jakiś fajny pomysł :) polecam
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 06:31

fitness? a wiesz dla kogo te płatki zostały stworzone?
na pewno nie dla osób na redukcji.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.