Temat: szarlotka

z tego co mi się wydaje, to najbardziej kaloryczne są te, gdzie jest dużo kremu, a najmniej te, gdzie jest wyrosnięte ciasto (np. piernik, drożdżowe). szarlotki bym do bardzo kalorycznych nie zaliczyła, bo jabłka nie mają tak wielu kalorii. ale wszystko zależy od konkretnego przepisu, np. czy do sposdu dodano dużo masła i cukru itp.

Zależy też jak jest przyrządzona, ale tak jak napisała Milosniczka najbardziej kcal są te z kremami, śmietanami. 

Dokładnie. Zależy jeszcze od dodatków. Przykładowo: moja szarlotka składa się jedynie z ciasta i jabłek, u mnie w dodmu nie dodaje się żadnego cukru, słodzika, miodu, aromatów, cynamonu etc. więc przy okazji nawet nie jest aż tak niezdrowa. :P

Ciasto na szarlotkę robi się z cukru, mąki, jaj i masła lub margaryny, które trochę kalorii mają, ale bez przesady - kawałek czy dwa spokojnie można sobie zjeść. Szarlotka jest pyszna!
Jeśli chodzi o ciasta to dla mnie lepszym wyborem są zawsze serniki, które nie dość, że mają białko, to jeszcze jakoś bardziej mnie zapychają.

szarlotka jak najbardziej ,tymbardziej jesli jest przygotowana w domu np. przez ciebie, z w-z -tkami juz jest gorzej, a sa takie dobre...

niestety tak:( najgorzej jesli dodasz do tego lody i słodka kawe. mozesz jednak przeciez sama upiec szarlotke to bardzo proste, wystarczy ze skłądniki zamienisz na zrowsze, np uzyjesz maki pelnoziarnistej. nie zapomnij kierowac sie zasada: DUZO JABŁEK, MAŁO CIASTA:)

320 kcal ma jeden kawałek więc od czasu do czasu możesz sobie na to pozwolić nawet na diecie . :)

te z owocami szczególnie niedosładzanymi są jednymi z mniej kalorycznych ( w porównaniu do tortów i jakichś bloków itp.) można również nie dosładzać kruchego ciasta. moja mama tak zrobiła dała mało słodzone jabłka i porzeczki nie dosładzała ciasta i wyszło smaczne a na pewno lżejsze.. można też dać o wiele więcej ciasta niż owoców użyć mocno słodzonego dżemu i wtedy jest to kaloryczna bomba;D