Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudnij podczas snu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Duende

Duende

  • Dołączył: 2007-01-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2008, 18:52

Witam,zaczynam dopiero te diete wiec nie wiem czy dziala ale pytam czy ktos moze jej probowal.3 posiki dziennie,zadnego podjadania,rano tylko weglowodany,w polodnie posilek mieszany wieczorem tylko bialko bo to podobno pomaga spalic podczas nocy tluszczyk.Tlumaczyli ze to tak jak u misia ktory zapada w sen zimowy i ze nie wolno jesc na noc weglowodanow bo to gwaltownie podnosi poziom insuliny i sie nie chudnie w nocy.UWAGA nie chodzi o diete nielaczenia.na sniadanie trzeba sie najesc,kolacja lekka no i umiarkowane cwiczenia.Dla dwoch typow ludzi pierwszy to koczownik-ten ma jesc mniej weglowodanow na obiad-drugi to rolnik-ten moze wchrzaniac weglowodany:)
Zadnego absolutnie podjadania ani slodkich napojow miedzy posilkami.Ktos zna ta diete?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka2134

malutka2134

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: FRANKFURT
  • Liczba postów: 1220

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2010, 00:31

witam dziewczyny widze ze  temat wygasl ja chce od jutra wystartowac z ta dieta czy ktos podzieli sie ze mna swoimi doswiadczeniami??


przylaczy sie ktos do wspolnego chudniecia przez sen ? ;))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anitola

Anitola

  • Dołączył: 2010-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2010, 15:01

Ja też od jutra zaczynam tę dietę ;]

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kamcia1990

Kamcia1990

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 21:17

ja o niej słyszałam wiele pozytywów :) i nawet przeczytalam tą książke :) od jutra zamierzam się do tego stosowac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamcia1990

Kamcia1990

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

26 października 2011, 21:18

zaczyna ktos ze mną od jutra?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 01:04

Hej laseczki a mogłybyście napisać swoje dzisiejsze menu? Byłabym wdzięczne :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamcia1990

Kamcia1990

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 43

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2011, 19:05

Zaczyna ktoś ze mną od dzisiaj ?:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

7 grudnia 2011, 21:31

Mogę od jutra ;p załóż jakąś grupę o tym :) na grupach wsparcia :) i potem prześlij mi temat ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Areneith

Areneith

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 841

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2011, 20:37

Ja też chciałabym zacząć tą dietę, od jutra :) Szkoda tylko, że rodzice mi gotują obiady.., ale jakoś dam radę z tym białkiem
A czy moge przejsc z 3 na 4 posiłki? Chciałabym móc też w szkole zjeść chociaż kanapkę czy jabłko

Edytowany przez Areneith 8 grudnia 2011, 20:36

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.