Temat: Czy pijecie oliwę z oliwek po wstaniu?

Tak jak powyżej. Pijecie? Podobno łyżeczka przed śniadaniem jest wskazana - jesteśmy pewne że minimum zdrowych tł. już dostarczyłyśmy, podobno pomaga w perystaltyce no i dobrze wpływa na skórę i włosy. To prawda?
a ja się właśnie zastanawiam nad olejem lnianym rano, może po śniadaniu, albo w trakcie? Zazwyczaj jem owsianki, więc "do śniadania" bym nie dała rady heh a mój dziadek pije oliwę, i sobie chwali
ja pije czasem ale olej lniany
to ja jestem jakims dziwadłem bo uwielbiam ;) akurat nie pije rano, ale np. wieczorem jak mieszam tawróg/serek wiejksi z oliwa/olejem lnianym/olejem orzechowym to połowe wyjadam łyżeczka przed zmieszaniem. Mogłanym pić tłuszcze normalnie jak mleko i by mnie nie zmuliło ;p

KochamTiramisu napisał(a):

Na czczo rano tylko woda z cytryną lub czarna kawa ;).Ja używam teraz dużo oliwy z oliwek(ze wzgledu na miejsce zmieszkania) i wreszcie nie mam przesuszonej skóry :). Polecam !


Potwierdzam :) Pozdrawiam z Katalonii :)
O kurcze zedcydowanie nie pije. To moze byc bardzo szkodliwe tak na pusty. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.