Temat: 1000 kcal. dla 14-latki?

Na jednym z forów 14-latka zapytała o dietę. Ćwiczy 6 razy w tygodniu + chodzi na długie spacery. Zapytała, ile kalorii dziennie powinna jeść. Odpowiedziałam, że powinna jeść przynajmniej 1500 kcal. Inna użytkowniczka napisała, iż powinna spożywać 1000 kcal, ewentualnie 1200, ale to już jest trochę za dużo. Skrytykowałam jej odpowiedź, ale ta odpisała, że nie mam zielonego pojęcia o dietach, a jej matka jest dietetyczką. Dodam, że owa użytkowniczka ma 21 lat, tak przynajmniej twierdzi.