Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiad: Co do wędzonej makreli?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:37

Kupiłam na dzisiaj wędzoną makrelkę na obiad i zastanawiam się co do niej zrobić/kupić. Na pewno jakąś sałatkę, chociaż po dłuższym namyśle jakoś tak nijak mi pasuje sałatka do ryby.. Może jakąś surówkę/cokolwiek?

A może macie jakieś inne pomysły na obiad? Zaraz wybieram się do sklepu, więc liczę na szybkie odpowiedzi 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:39

Dodaje cebulę, koncentrat pomidorowy (lub ketchup) i mam pastę do kanapek :) A w sałatce etc. nie jadłam makreli jeszcze. 

Edytowany przez czarodziejka75 26 stycznia 2012, 15:39

Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:40

Nie chodzi mi o makrelę w sałatce. Kupiłam gotową wędzoną i zastanawiam się czy sałatkę do niej zrobić.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:40

Dla mnie ogolnie zimny obiad to nie obiad.Ja wedzona makrele jem na kolacje z tostem i twarogiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:45

ja też jem z twarogiem
na sałacie też może być dobra
może na rukoli z gotowanym jajeczkiem :))
plus troszkę majonezu i ciepła bułeczka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:45

ar1es1 napisał(a):

Dla mnie ogolnie zimny obiad to nie obiad.Ja wedzona makrele jem na kolacje z tostem i twarogiem.

A więc jakieś inne propozycje? :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:46

ja bym zjadła z bułka grahamka:PP
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:47

Na obiad moze pelnoziarnisty makaron z jajkiem sadzonym i szpinak?Lub ryz brazowy zapiekany z jablkami i cynamonem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Peauela

Peauela

  • Dołączył: 2009-11-02
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 6247

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:49

W takim razie makrela zostanie na kolację. Też lubię zjeść ciepły obiad, ale dopiero zorientowałam się, że nie ma nic w lodówce co mogłabym na niego poświęcić, dlatego zasuwam szybko do sklepu :D

Jeszcze jakieś pomysły? 
Pasek wagi

Edytowany przez Peauela 26 stycznia 2012, 15:52

Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2012, 15:59

mrożonka dowolnych warzyw + kasza / ryż /+ ulubione przyprawy  oliwa z oliwek na koniec
a na talerzu dodaję łyżkę jogurtu natural. i koperek
 dla mnie sycące i jem tak od dłuższego czasu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.