Temat: Kartoflak ( babka ziemniaczana)

100g babki ziemniaczanej ma 131 kcal.

oj tam, 100 g babki ma 131 kcal?
a jakiej babki?
skąd te dane?
jak dasz boczek, słoninę, kiełbasę to masz więcej, jak nie to mniej
sama robisz to wiesz co wrzucasz

zalezy jesli nie dasz boczku albo niewiele to da sie przezyc, jesli natomiast bedzie duzo boczku to kaloryczny bardzo;]

Niestety, na oko to ciężko, bo ile domów, tyle kartoflaków być może. Ja znam przepisy na dwa zupełnie różne, przy czym jeden szacuję na ok. 350 kcal/100g (z ziemniaków gotowanych), a drugi ponad 500 (z surowych z dużą ilością boczku, wręcz ociekający tłuszczem). Więc chyba musisz sama sobie poradzić z tym szacowaniem...

olgafigmat z książki tabeli wartości odżywczych, 100g babki to naprawde malutko. Jest to babka bez boczku i kiełbasy itp. he he teraz zobaczyłam skład :-)

http://www.ilewazy.pl/kawalek-babki-ziemniaczanej   tutaj wszelkie info :)