Temat: suszone i kandyzowane owoce - zdrowe?

suszone i kandyzowane owoce, jecie? ja bardzo lubię suszoną (a raczej pewnie kandyzowaną) papaję, ananasa, banany, ŻURAWINĘ, śliwki mmmm... chciałabym je kupować w osobnych paczuszkach i dodawać do musli, jednak spora większość z nich jest kandyzowana czyli jakby suszona z dużym dodatkiem cukru...

warto jest jeść takie owoce? lubicie? jecie? czy unikacie podczas diety? są źródłem cennych substancji czy może sam cukier? głównie zależy mi na opinii o owocach kandyzowanych, które wprost uwielbiam ale boję się ich jeść
Pasek wagi
Nie jem w ogole owocow
też lubię suszone owoce, wprost uwielbiam... ale ze względu na zawartość cukru i tłuszczu jem bardzo rzadko ;) Z kandyzowanych jadłam tylko ananasa ale sądząc po smaku, chyba miał w sobie sporo cukru.. nie sądze żeby to był do końca zdrowe. Raz, dwa razy w tygodniu, nie więcej
aahaa, straszne...owoce są ważne
Pasek wagi
figi, żurawina <3;)
ja praktycznie codziennie dodaje garstke zurawiny do owsianki:)
Owoce tylko w postaci naturalnej, zadnych suszonych. W ograniczonej ilosci, szczególnie teraz zima.
No na pewno lepsze (czyt. zdrowsze) od typowych słodyczy, ale i tak nie polecam. Dużo cukru, sporo kalorii, niskie walory smakowe (przynajmniej dla mnie), no i suszone często z dodatkiem chemii. Ogólnie to ble. Jak chcę coś słodkiego, to na pewno nie sięgnę po suszone owoce. ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.