Temat: makrela wędzona na kolację?

Co powiecie o makreli wędzonej na kolację? Nie za tłusto? ale chyba rybka zdrowa ... czy lepiej jeść ją o innej porze dnia niż wieczorem?

Moze i tlusto ale za to ile bialka...Ja bardzo czesto jem.

Pasek wagi
Właśnie dzisiaj zjadłam. Podczas zakupów stwierdziłam, że mój organizm potrzebuje trochę więcej rybek.
a co jesz kolację o tej porze? nie za późno???
zjadłam już na kolację tą makrelę ale to ok 21 było... ja raczej chodzę późno spać- tak 1-2.
Uwielbiam wędzoną makrele z jajkiem, ogórkiem, cebulą i majonezem (jogurt w wersji light;)). Wtedy żadne kalorie się dla mnie nie liczą;) Wiec jak bym na Twoim miejscu jadła;)
> a co jesz kolację o tej porze? nie za późno???
Ojtam, ojtam
W sumie to jest kolacja idealna:)
Nie wyobrażam sobie jeść makreli na śniadanie i cały dzień chodzić z zapachem ryby z ust.
Kolacja świetna ;) Moja mama na diecie często tak jadała.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.