Temat: Guma do zucia jako niewinny zamiennik?

Zastanawiam sie jak powstrzymywac sie od jedzenia slodyczy, moja motywacja jest nieco zachwiana i musze teraz walczyc ze soba bardziej, niz przez ostatnie kilka miesiecy. I tak sobie teraz mysle - czy guma do zucia, przezuwana miedzy posilkami mi nie zaszkodzi???

Kupilam Orbit, niby bez cukru, ale w jednym pasku zawarte jest 2,4 kcal. Czy moge sobie nimi "zatykac gebe" miedzy posilkami? Jak ma sie to z guma Orbit dla dzieci?

 

 

 

przecież te niecałe 3 kcal to spalisz ruszając żuchwą ! :))
> ja przez żucie gumy robie się jeszcze bardziej
> głodna-w zadnym razie mnie nie zapycha,dlatego
> unikam jak moge;D
Ja tak mam ale tylko po miętowych. Po owocowych nie mam takiego problemu
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.