Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nasze przepisy dietetyczne i nie tylko

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania703

ania703

  • Dołączył: 2008-04-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15972

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:20

kochane dzielcie sie ciekawymi potrawami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika erwinka

erwinka

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Jaworek
  • Liczba postów: 7421

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2009, 16:52

a chciałam dodać że z tej proporcji to mi wychodzi 6 sztuk
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika basia1976

basia1976

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 23:11

cos na chinska nute-niskokaloryczne!!!!!
1 op.makaronu sojowego nitki
1. op .zupy jarzynowej mrozonej
4 lyzki sosu czarnego sojowego
pieprz(nie solimy),2 lyzeczki plaskie przyprawy "5season chinees spice"(mozna zamienic na mieszanke ostrych przypraw).
Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie, jarzynke tez ale osobno. mieszamy to wszystko w garnku dodajac powyzsze przyprawy.dusimy mieszajac.po 5 minutach podajemy na stol.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 00:33

Dziewczyny wielka prosba chcialabym wzbogacic moja diete w cos czego nigdy nie jadlam , a ze jestem kiepska , bardzo kiepska kucharka prosze o dokladne podanie jakiegos przepisu na krewetki . Plis byle nie kaloryczne. Z gory dziekuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 00:45

Kolejne pytanie bo nigdy tego nie robilam . Jak pokroic kure? Tylko sie nie smiac :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika erwinka

erwinka

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Jaworek
  • Liczba postów: 7421

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 21:31

alka weż kure odetnij kuper poodrywaj tłuszcz połóż na grzbiecie i weż zacznij od skrzydełek odetnij następnie udka no i teraz wzdłuż przez środek kury masz dwie piersi mysle że to coś Ci pomoże miłej zabawy z kurą
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alka231

alka231

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 509

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 21:36

Erwinka bardzo Ci dziekuje, Moze mi sie uda :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika erwinka

erwinka

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Jaworek
  • Liczba postów: 7421

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2009, 22:32

za którymś razem napewno
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rabarbar1974

rabarbar1974

  • Dołączył: 2008-11-16
  • Miasto: Wioseczka
  • Liczba postów: 8092

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2009, 14:32

Dziewczyny super sałatka Moze nie dokońca dietetyczna ale warto.
Kapusta pekińska ,zupka błyskawiczna (może być AMINO ,tylko nie pikantną) i pestki ze slonecznika lub z dyni,albo i te i te ,majonez.Wszystko wymieszać, dodać przyprawę z zupki(niecałą).moga być jakieś zioła,według uznania.Naprawdę pycha!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rabarbar1974

rabarbar1974

  • Dołączył: 2008-11-16
  • Miasto: Wioseczka
  • Liczba postów: 8092

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2009, 17:21

Pestki maja być prażone!!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika erwinka

erwinka

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Jaworek
  • Liczba postów: 7421

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2009, 22:41

a te zupki parzy się wcześniej/
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.