Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile kcal zjadłam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika totylkoja13

totylkoja13

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:00

śniadanie: 2 kromki chleba Janosik z serkiem wiejskim light, pół pomidora + herbata bez cukru
2śniadanie ( w szkole) 2.5 marchwi, jabłko, 3/4 jogurtu naturalnego z zielona herbatą(240kcal)
obiad: kawałek wołowiny z surówką + kawa z mlekiem i słodzikiem
podiweczorek: mandarynka + jabłko
kolacja: pół serka wiejskiego light + pomidor 
dodatkowo
ok 2litry wody, 2.5czerwone herbaty, 1zielona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Armara

Armara

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:01

ilewazy.pl  - policz sobie sama, to naprawdę nie boli
Zdjęcie użytkownika Nimma

Nimma

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:01

A policzyć sobie to nie łaska? :) Takie ładne kalkulatory są w internecie ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:02

ile light ma nie wiem, normalny ma 98 na 100g. kawalek wolowiny to znaczy ile? reszta na www.ilewazy.pl
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blooz

blooz

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 353

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:03

chyba boli skoro co 5 minut takie same tematy są zakładane. Ciężko jest osobom postronnym policzyć ile Ty zjadłaś skoro to Ty jadłaś i sama wiesz jakie ilości.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestemstraszna

jestemstraszna

  • Dołączył: 2011-09-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2296

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:22

wg mnie za mało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wychowana

wychowana

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2011, 21:24

matematyka się kłania:D 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.