Temat: Dżem na diecie ?

jw. Tak mam ochotę czasem na bułke grahamke z dżemem i np. jakiegoś owoca na 2 śniadanie , moge ? tzn. jestem na stabilizacji ale jakoś przeraza mnie to , że dżem to same węgle (wg ilewazy 100 %) ;)
o rany, litości
na diecie sie je WSZYSTKO tyle, że z umiarem
Ja jem dżem, który zamiast cukru ma fruktozę, w każdym większym sklepie można taki kupić :)
> jasne , ze możesz jeść dżem nisko słodzony... na
> bank Ci nie zaszkodzi... nawet kiedyś miałam go w
> menu od dietetyczki... bodajże na śniadanie kromka
> razowca z serkiem wiejskim i 2 łyżeczkami dżemu...Dokładnie ja też tak jem i chudne
tez czasami pozwole sobie na troche dzemu :)
ZJEDZ DZISIAJ,JUTRO I POJUTRZE...
bułka razowa z plastrem twarogu i dżemem-pewnie,ze tak:)
A ile gram ma łyzeczka dżemu ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.