Temat: Dżem na diecie ?

jw. Tak mam ochotę czasem na bułke grahamke z dżemem i np. jakiegoś owoca na 2 śniadanie , moge ? tzn. jestem na stabilizacji ale jakoś przeraza mnie to , że dżem to same węgle (wg ilewazy 100 %) ;)
ja jem codziennie dżem  do chleba . 
i jak widać chudnę, i mi nic to nie robi
Jeśli w odpowiednich ilościach to nie widzę nic złego. 

ja uwazam ze mozesz zjesc dzem

wybierz ten niskoslodzony

nic sie nie stanie jak raz na jakis czas sobie na niego pozwolisz :)

ja bardzo często jem dżem i nie tyje od tego :)

ja też jem i to często. oczywiście wybieram ten niskosłodzony
Jasne, że możesz!!!! :D
ja tez uwielbiam, ale tylko i wyłącznie domowego wyrobu : )
Jem na 1 lub 2 śniadanie i nic złego się nie dzieje. Lepsza 1 czy 2 łyżeczki dżemu niż batonik
jakiś niskosłodzony i na jedną bułkę to na pewno nie zaszkodzi:)
ja tam jem w dużych tak  myślę ilościach dżem i chodne, niskosłodzony z Łowicza
oczywiście, że tak ; )
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.