Temat: Jak jeść tanio, ale odżywczo i zdrowo i nie przytyć?

Moja mama od jakichś 2 miesięcy jest na diecie optymalnej i je podobnie(tylko frytek nie je, za to dużo tłustego sernika z przepisu tej diety i lody na śmietanie 36%), schudła już trochę, zaczęła się dużo ruszać, chodzić na długie spacery, a wcześniej ciągle brakowało jej energii. Uważa, że jest to idealna dieta dla każdego i namawia mnie na nią, ale ja bym nie mogła tak jeść, jestem pewna, że bym przytyła, próbowałam 1 dzień, ale czułam się zmęczona, było mi niedobrze, na wieczór bolała mnie głowa, dopiero po zjedzeniu owoców przeszło, ale przekonałam się, że takie odżywianie w ogóle mi nie odpowiada.

Piszecie, źe nie lubicie smalcu, przecież ja nie jem go łyżką zimnego z lodówki, ale we frytkach, smakują podobnie jak te na oleju i nie bujajcie, że nie lubicie frytek. W jajecznicy smalec też całkowicie zostaje zaabsorbowany przez żółtka, bo one to też głównie tłuszcz i bomba witamin i minerałów. Zjadamy dziennie kostkę smalcu, bo tyle dokładam do smażenia frytek, lub na patelnię z jajecznicą.

Przecież pączki też są smażone w smalcu, choć my ich nie jemy to są przysmakiem wielu ludzi.

Rośliny to węglowodany i to one są odpowiedzialne za tycie, trzeba obalać ten mit o owocach i warzywach jako najlepszym jedzeniu, bo nie ma to oparcia, w faktach o żywieniu, ani nawet w logice.

Wyniki obecnie możesz mieć w porządku (choć mocno musiałabyś mieć nieskazitelną pracę narządów wewnętrznych) poczekamy kilka lat jak i Tobie czy Wam lat przybędzie a i przemiana materii będzie inna... A poza tym to wszystko ma swoje odbicie nie teraz i tu:) Ja znam Twoje przypadki w wersji dużo starszej:/... Aż dziwne że nie masz jeszcze nadwagi... zwłaszcza brzusznej...

i bym tak jeść nie mogła ! ale uważam że masz racje w podejściu spotkałam się z czymś takim jak " dieta optymalna kwaśniweskiego" która bazuje głównie na produktach wysokotłuszczowych !

boże jak można być takim ignorantem. nie dość ze sami się krzywdzicie to jeszcze dziecko...

żal słów...

Skoro Twoje odżywanie jest takie suuuuuuuuper... a Ty jesteś też taka "och i ach"... okaz zdrowia itp. to po co tutaj jesteś?

byłam na diecie kwaśniewskiego, bardzo dobrze się czułam, żadnych dolegliwości, wyniki dobre, niestety wytrzymałam tylko rok, za dużo pokus dookoła, a ja nie mam silnej woli

Fajnie,że jeszcze są szczupli i zdrowi na takiej diecie.Porozmawiajmy o tym za 10 lat.

Monijko30 

Nie piszę bzdur, w ogóle mnie to nie bawi, że tak mało wiemy jako ludzie 21 wieku o żywieniu. Nie miałam zamiaru prowokować, choć przypuszczałam, że to wywoła oburzenie, bo wiem co się trąbi o tłuszczu w mediach. Łapię się nieraz za głowę. Nie jestem prowokatorką, a jedyną intencją jest podzielenie się z wami innym spojrzeniem na dietę, która według nas jest najbardziej optymalna.Pisze o tym też dr. Jan Kwaśniewski (zbieżność nazwisk przypadkowa), ale nie on jest naszym guru od żywienia, nie mniej w dużej mierze zgadzamy się z jego teorią, a człowiek ten wie o czym mówi ma bowiem ponad 30 lat doświadczeń w zakresie odżywiania i jest lekarzem.

 

Serio nikt mnie nie przekona, że jakakolwiek monodieta czy dieta oparta na produktach ogólnie uznawanych za niezdrowe jest taka świetna i lepsza od racjonalnego żywienia.

Zresztą ciekawe co by na to powiedział kardiolog bo mnie, na samą myśl o tych pysznościach, bolą tętnice...