2 października 2011, 09:31
Na obiad chce zrobić kopytka polane jogurtem naturalnym i posypane cynamonem jednak nie wiem jak je zrobić zeby nie wpłyneły one zle na odchudzanie moze mi ktos pomoc?;)
Edytowany przez mala1919 2 października 2011, 09:31
2 października 2011, 09:34
Dołączam się
2 października 2011, 09:36
zrob je normalnie tak jak sie robi kopyta tylko zjedz malo i tyle;)
2 października 2011, 09:46
KLIK - dukanowe kopytka ;)
KLIK - razowe kopytka ;)
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1570
2 października 2011, 10:13
A ja zrobiłabym normalnie z przepisu dukana to już nie będzie ten sam smak a czasami można sobie pozwolić na coś normalnego prawda?
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
2 października 2011, 10:37
ja lubię dukanowe kluski leniwe a'la kopytka
robisz z twarogu, jajka i 1-2 łyżek mąki kukurydzianej/skrobi a dla niebędących na diecie mąki razowej czy pełnoz.
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto: Zet Zet
- Liczba postów: 1136
2 października 2011, 10:39
> A ja zrobiłabym normalnie z przepisu dukana to już
> nie będzie ten sam smak a czasami można sobie
> pozwolić na coś normalnego prawda?
Yhy, tylko w ilościach, a nie, że się rzucisz... ;d
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
2 października 2011, 10:41
Leniwe
dla 2 osób
Lubicie??
Bo ja tak. Można podawać na słodko lub do sosiku, jeśli ktoś się uprze
;) U mnie w wersji pierwszej - z jogurtem i cynamonem :)
![]()
Składniki:
- pół kilo chudego białego sera
- 2 jajka
- 5 łyżek skrobii/mąki kukurydzianej + do podsypania*
- sól
- słodzik
- jogurt naturalny
- cynamon
Ser
przecisnąć przez praskę, rozgnieść widelcem czy zmielić-kto jak woli :)
Dodać jajka, mąkę i szczyptę soli. Zagnieść ciasto. Rozwałkować i
pociąć na równe kawałki. Wodę zagotować, posolić. Gdy już będzie wrzeć
zmniejszyć ogień i wrzucać leniwe. Wyjąć, gdy wypłyną inaczej się
rozgotują. Posypać słodzikiem, polać jogurtem i posypać cynamonem.
![]()
Smacznego!
2 października 2011, 10:52
jejku, przecież jak zjesz tradycyjne kopytka raz na obiad to nic Ci się nie stanie;) nie popadajmy w paranoję.
ziemniaki i mąka to nie zabójstwo
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
2 października 2011, 11:18
> jejku, przecież jak zjesz tradycyjne kopytka raz
> na obiad to nic Ci się nie stanie;) nie popadajmy
> w paranoję.ziemniaki i mąka to nie zabójstwo
Dokładnie.