- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
25 września 2011, 20:45
Hej ;)
Można jeść na diecie,tak co 2-3 dni w ramach kolacji kaszę mannę ?:)
Nie słodzę jej,tylko dodaję około łyżki dżemu porzeczkowego,ale dietetycznego(łyżeczka ma ok 10 kcal) Całość wychodzi ok 300 kcal.
Pytam,bo ostatnio jadam właśnie jakość co dwa trzy dni w ramach kolacji. Posmakowała mnie,dosyć syci i zastępuje słodycze ;)
25 września 2011, 20:48
hmm jakoś nie bardzo.. co do 2-3 dni to jednak zbyt często.. nie lepiej np 2 razy w tygodniu i w ramach podwieczorku/drugiego śniadania?:)
- Dołączył: 2011-09-11
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 10
25 września 2011, 20:49
Hej ;)
Moim zdaniem tak, też ostatnio zaczełam ją jeść. :)
Ja ją gotuje głównie tak:100 ml mleka, 100 ml wody , no i później po dodaniu kaszy np. kakao albo cynamon :)
Pozdrawiam ;)
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
25 września 2011, 20:50
W czasie drugiego śniadania jestem w szkole więc nie bardzo. No ale może rzeczywiście będę jadała w ramach podwieczorku ;)
Dzisiaj wyjątkowo zjem na kolację,bo mama już robi ; D
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 53
25 września 2011, 20:52
Uwielbiam mannę, ale robię ją na wodzie, a nie na mleku.
Jem często :)
25 września 2011, 21:06
a poza tym skoro Cię syci to jeżeli zjesz na podwieczorek to powinnaś być sporo po niej syta i wtedy najesz się tym co zjesz na kolację:)
25 września 2011, 21:28
Przecież 300kcal na kolację to niedużo, więc może to być manna co 2 dni... Nie tylko serek wiejski i jajka się na kolację nadają.
25 września 2011, 21:32
> Przecież 300kcal na kolację to niedużo, więc może
> to być manna co 2 dni... Nie tylko serek wiejski i
> jajka się na kolację nadają.
Nie chodziło mi o kaloryczność! Kasza manna nie ma praktycznie żadnych wartości odzywczych, więc nie ma sensu spozywać jej tak czesto.
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto: Dubaj
- Liczba postów: 5318
25 września 2011, 21:51
Lepiej na śniadanie albo II śniadanie, łatwiej pozbyć się węglowodoanów.
