Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rzuciłam się na orzechy ;/ - kolacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:19

zjadlam na kolacje ok. 60g twarogu (chudego) z cynamonem, ok. 200g kalafioru i troche sosu z jogurtu (też niestety zerówka bo taki mialam otwarty) i czosnku/curry i jednego ogórka kiszonego (do twarogu)... no ale bardzo chcialo mi sie orzechów i nażarłam się ok. 150/200g (laskowych i arachidów)... mam mega wyrzuty.. czemu ciągle chce mi się orzechów... ;/ wrrr 
jak opanować te napady na orzechy ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:20

przeczytałem tytuł tematu i po prostu wiedziałem, że to Ty..
dobrze, że rok akademicki sie niedługo zaczyna..
Zdjęcie użytkownika Sylwiaaa87

Sylwiaaa87

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:22

Zjedz je... Jak nie będziesz miała już co jeść to opanujesz napad..
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Monia596

Monia596

  • Dołączył: 2009-08-02
  • Miasto: Norwegia
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:24

również uwielbiam orzechy, ale jem z umiarem bo są kaloryczne
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:26

.. no tak zjedz łatwo mówić.. ale powinnam mieć jakies opanowanie.. przecież orzechy (w umiarze) są zdrowe..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika takaja27

takaja27

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Rat Race Town
  • Liczba postów: 7341

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:28

kuzwa, ja jestem wlasnie w trakcie pochaniania orzechow! ziemnych. tez uwielbiam i jak mnie wciagnie, to nie ma bata. ale staram sie z umiarem
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:35

pocieszam się jednym.. że są zdrowe :D - teoretycznie.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:36

witam w klubie!! ja mam ten sam problem jak zaczne jesc tak nie wiem kiedy skonczyc fistaszki to nalog
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 19:42

mi w sumie wszystkie orzechy smakują: laskowe też lubię... pistacje też ale są drogie :D, włoskie, brazylijskie i nerkowce też smaczne:D... bakalie zresztą też lubię.. i powiem wam że wolę zjeść orzechów/bakali niż jakieś ciacho ;/ może mi tłuszczy brakuje.. no nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2011, 20:00

Najlepiej jak przestaniesz je kupować :-) Ja tak mam ze słodyczami - nie ma, nie ma co kusić!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.