5 września 2011, 15:08
Dziewczęta pomóżcie... sprawdzałam w kalkulatorze vitalii ale coś nie mogę uwierzyć. Czy naprawdę 1 plasterek sera żółtego ma ponad 90 kcal????
5 września 2011, 19:21
ser jest zdrowy i potrzebny, wiec nie ma sensu patrzec na kalorie..
poza tym na opakowaniu czesto pisze kalorycznosc. sa takie gdzie plaster ma 40kcal i jest to ser pelnotlsty.
5 września 2011, 19:48
Ja jem codziennie, bo lubię
![]()
i problemów z wagą nie mam żadnych, czasem jak się nim przejem, to odstawiam, ale później znów wracam
![]()
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9732
5 września 2011, 21:06
Zależy jaki plaster! Taki normalny, wielkości kromki razowca, ma ok. 40-60 kcal. Taki, co ma 80 kcal, to ja rozdzielam na dwie kanapki ;) poza tym są też różne rodzaje sera - ja wybieram półtłuste, polecam sery ryckie, są dosyć chude.
Jeżeli chcesz zobaczyć prawdziwą kaloryczność plastra, to zobacz w sklepie sery w opakowaniu. Tam, rzeczywiście, potrafią mieć po 90 kcal, ale wielkości 10 cm x 15 cm....
5 września 2011, 21:30
Ludzie naprawdę mało wiedzą o żywieniu...wybierają ser zamiast chudej wędliny bo mięso kojarzą nierozłącznie z tłuszczem...jeden plaster sera to jak 90 g piersi z kurczaka, czyli cienki filet
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1132
5 września 2011, 22:08
ale serek ma wapn i inne wazne składniki:) Wszystko z umiarem i bedzie ok:) Na kolacje dzis skonsumowalam 3 plastry i jakos nie jestem na siebie zła;)
5 września 2011, 22:21
Ja liczę nawet 110 kcal :)
- Dołączył: 2005-11-25
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 11587
5 września 2011, 22:44
ale z serem to róznie bywa. widywałam takie gdzie w platsrze było 55 lub 75 kalori np
- Dołączył: 2009-11-06
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 380
5 września 2011, 22:52
Uświadomiłaś mi to ponownie. Muszę przestać jeść ser.... :(
- Dołączył: 2011-09-03
- Miasto:
- Liczba postów: 45
5 września 2011, 23:42
ha ha ha moj ulubiony ser mial 130 kcal na plasterek a ze n jednym sie nie konczylo, to w ogole nie kupuje. Mam mozarelle i kozi ser odtluszczony, ktorego jem malo. Tak samo mam z chlebem, nie potrafie sie pilnowac, wiec chleba nie mam.
i problemów z wagą nie mam żadnych, czasem jak się nim przejem, to odstawiam, ale później znów wracam 
