Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smażenie. Ile potrzeba oliwy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pierszkurczaka

pierszkurczaka

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:20

Zastanawia mnie ile trzeba dodać oliwy z oliwek przy smażeniu jednej piersi z kurczaka, tak by było zdrowo i smacznie.
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:22

Na oliwie nie należy smażyć, gdyż po podgrzaniu traci ona wszystko co w niej zdrowe - witaminy, antyoksydanty itp. Lepiej ugotuj pierś, a oliwą polecaj sałatkę.
Smaż na tłuszczach jak najbardziej nasyconych. Najlepsze są kolejno: olej kokosowy, masło klarowane, łój, olej palmowy, smalec.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:22

łyżka wystarczy.
ja często rozcieram po całej patelni pędzelkiem albo ręcznikiem papierowym pół łyżeczki oliwy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lusska

lusska

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Chiny
  • Liczba postów: 1020

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:26

Ja smażę kurczaka na soli. Albo po prostu na teflonie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iduszka

Iduszka

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 656

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:30

> Ja smażę kurczaka na soli.

???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:36

> > Ja smażę kurczaka na soli. ???

Sól zapobiega przyklejeniu mięsa do patelni. Używając soli można smażyć i piec. Przykładowy przepis:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika edzio1980

edzio1980

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:52

W tesco jest teraz w promocji oliwa z oliwek w sprayu. Uzupełnialny pojemnik. Jeden psik wystarczy, rozprowadza się samo na patelni, nie trzeba paluchem mazać.
Zdjęcie użytkownika wercia39

wercia39

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 20:53

najlepiej smażyc na suchym teflonie.. a jesli koniecznie chcesz na oliwie to ja polecam wylac troszke oliwy na chusteczkę i przetrzeć tą nasiąknięta chusteczką patelnie..
Zdjęcie użytkownika kianka

kianka

  • Dołączył: 2010-05-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2011, 01:20

Oliwa nie nadaje się do smażenia, tylko do spożywania na surowo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.