Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ciasto jogurtowe DUKANA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:38

Hej ! 

Chciałabym zrobić ciasto jogurtowe dukana,bo mam @ i mam chętkę na słodkiee ; )).
No i znalazłam taki przepis :



Po obliczeniu całe ciacho wychodzi 430 kcal.

Co o nim sądzicie ? Robił ktoś ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:41

fajny przepis :) może sama zrobię, a co to jest ta mazeina? a tego słodzika to ile ? w jakiej postaci?
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez chuda.ja 12 sierpnia 2011, 16:42

Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:43

maizena to skrobia kukurydziana,ale znalazłam na innej stronie ten sam przepis tylko zamiast maizeny mąka kukurydziana. Czyli z mąką też będzie ok;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:44

a słodzika 2 łyżeczki. z tej drugiej strony ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olka0412

olka0412

  • Dołączył: 2006-01-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1616

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:44

bardzo fajny przepis
chyba też się skuszę, ale dodam olejek waniliowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Meegaan

Meegaan

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 16:57

dukan nie zaleca mąki kukurydzianej!! jeśli jużją zastąpić to skrobią zmiemniaczną!! na pprawdę tak zaleca! jeśli już chcecie skrobie kukurydzina to można kupić pudding w lidlu którego głównym składnikiem jest właśnie ona(ten pudding to coś ala budyń)
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 17:01

> dukan nie zaleca mąki kukurydzianej!! jeśli jużją
> zastąpić to skrobią zmiemniaczną!! na pprawdę tak
> zaleca! jeśli już chcecie skrobie kukurydzina to
> można kupić pudding w lidlu którego głównym
> składnikiem jest właśnie ona(ten pudding to coś
> ala budyń)

może i dukan nie zaleca mąki kukurydzianej,ale ja nie jestem na dukanie więc mogę sobie skrobię zastępować czym mi się tylko podoba :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 17:02

najważniejsze,że wyjdzie z mąki kukurydzianej i zarówno z mąki jak i ze skrobii ma mało kcal ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 17:02

ja zrobiłam to ciacho. Już siedzi w piekarniku
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serduszko188

serduszko188

  • Dołączył: 2011-06-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2011, 17:06

też je robiłam i wyszło całkiem dobre :)) smacznego ! ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.