Temat: owsianka, a siemię lniane - jak łączyć?

To mój pierwszy post na forum, więc witam wszystkich :))

Dzisiaj na śniadanie postanowiłam, zjeść siemię lniane w ziarnach (innych niestety w sklepie nie znalazłam) z owsianką. Najpierw gotowałam 2 łyżeczki siemia lnianego (ok. 5-6 min), później dodałam do tego tłustego wywaru owsiankę (3 łyżki). Razem gotowałam jeszcze kilka minut. Moje pytanie: Czy powinnam odcedzić siemię i osobno zagotować owsiankę, a później dodać te ziarna? Owsianka po zrobieniu była dość oleista.