Temat: Pancakes bez tłuszczu

Chcę dzisiaj zrobić pancakes, może bardziej po prostu naleśniki.. ale chcę je usmażyć na teflonie bez tłuszczu, myślicie, że się nie rozwalą przy obracaniu ani nie przykleją sie do patelni? smażył ktoś naleśniki na suchej patelni? i jeszcze jedno pytanie; ile tabletek slodzika dodac do tych proporcji, zeby nalesniki byly slodkie;
  • 1 i 1/4 szklanki mąki
  • 1 jajko
  • 1 i 1/4 szklanki mleka
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody
  • szczypta soli
  • słodzik

ja smażyłam, ale pamiętaj, że patelnia musi być rozgrzana, dopiero wtedy wlewaj ciasto :)
ja wczoraj robiłam naleśniki na teflonie bez tłuszczu. nie wiem ile masz dac słodzika bo ja robiłam jedynie z mąki razowej, białka jajka i mleka, pózniej smarowałam dżemem niskosłodzonym. wszyscy sie delektowali. byłe pyszne.
a jak robicie ciasto ?
Pasek wagi
po co ci i soda i proszek do pieczenia naraz? wywal ta sode
i słodzik tez wywal, daj jakieś slodkie nadzienie, tzn dzem, owoce i nie truj się słodzikiem ( tak wiem troche nie zadzkodzi ale i tez nic dobrego nie da)

i zdecyduj się czy robisz naleśniki czy pancakes  
Jw czoraj zrobiłam otrębowe placuszki. Dodałam kilka łyżek zmielonych otrębów, jajko, mleko, usmażyłam bez tłuszczu oblałam jogurtem i dodałam śliwki i arbuza. Pyycha <3
ja  zawsze smarze bez tłuszczu naleśniki, tyle że mam ceramiczne patelnie :) zamiast tego proszku do pieczenia to weź trochę mniej mleka i dodaj wody gazowanej :) może nie będą takie same jak z proszkiem ale zdrowsze i też bym nie dawała słodzika, nisko słodzony dzemik albo owoce z białym serem i można tańczyć z radości
Zawsze wszystko smażę bez tłuszczu na teflonie i nic nie przywiera. Po to właśnie jest teflon.
a po co słodzik? lepiej jakis dzemik
Pasek wagi
jesteś już po diecie.
nie ma bez tłuszczu!:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.