- Dołączył: 2011-06-30
- Miasto:
- Liczba postów: 58
31 lipca 2011, 20:42
Czy kebab jest niezdrowy?
Wiem, że kebaby są różne, różnej wielkości itp...
typowy kebab to bułka, mięso, surówki + sos.
Zjadłam ostatnio pół kebaba z mięsa drobiowego (raczej nie tłuste), bez sosów (za to z ketchupem, ale nie dużo go było), surówki to właściwie same kapusty.
Czy to był duży grzech? Dodam, że już się nie odchudzam.
Myślałam trochę o tym i pomyślałam, że to chyba żaden grzech. Mięso jest przecież zdrowe, warzywa takze, a bułka? Bułki pszenne ludzie jedzą na co dzień - i żyją, są zdrowi... ja na co dzień wybieram pełnoziarniste/żytnie etc pieczywo.
W moim jadłospisie są też inne niezdrowe rzeczy... prawie codziennie coś słodkiego, raz na jakiś czas paluszki, rzadko bardzo rzadko chipsy, ale też się zdarza.
Ile taki kebab może mieć kalorii, porównując go z typowym kebabem - już całym, z mięsem wołowym/wieprzowym/jagnięcym, sosami i surówkami ?
Bułka była taka: http://www.pizzeriatomato.pl/attachments/Image/kebab1.jpg
podobnej wielkości był też mój kebab - może ciut większy; w menu pisało kebab w bułce: mięso, surówka, sos - 70 g, 70 g - ja zamówiłam bez sosu, i zjadłam połowę takowego :)
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto: Iława
- Liczba postów: 933
31 lipca 2011, 20:44
No jak sie zamawia to pewnie zawsze gorsze jest, niż sama zrobisz, ogólnie kebab, pizza to przeciez fast-foody i puste kalorie xd
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4247
31 lipca 2011, 20:45
ja w czasie diety jadłam kebaby, pizze, hamburgery, frytki i inne smaczne rzeczy, raz na miesiąc mi nie zaszkodziło jak widać;D
31 lipca 2011, 20:46
kebab to nie jest zdrowa żywność,kebaby zawierają dużo tłuszczu
Edytowany przez incogniito 31 lipca 2011, 20:47
31 lipca 2011, 20:48
zjadłaś świństwo, masz wyrzuty sumienia, a teraz mamy ci mówić, że ten kebab był zdrowy i dobrze, że go zjadłaś?
- Dołączył: 2011-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 329
31 lipca 2011, 20:51
raz na jakiś czas nie zaszkodzi, oby tylko nie za często
31 lipca 2011, 20:52
Ogólnie uważam, że kebab jest zdrowszy niż taki hamburger czy takie frytki z budki.
- Dołączył: 2011-06-30
- Miasto:
- Liczba postów: 58
31 lipca 2011, 20:53
pierszkurczaka - NIE :)
ja nie uważam, żeby kebab to był zdrowa żywność, tak samo jak pizza!!
ale na logikę - pizza to ciasto + składniki
jeżeli ciasto jest nawet z mąki pszennej i drożdży
a składniki to chuda szynka, warzywa i domowy sos pomidorowy (no to już taka wersja domowej pizzy;)) to czy jest ona niezdrowa??
Tak samo ten kebab. Mięso NA PRAWDĘ nie było tłuste, przyjrzałam mu się dokładnie:), bułka nie wyglądała na napchaną konserwantami, więc przypuśćmy, że była zwykłą bułką pszenną. Dlaczego panuje stereotyp, że takie rzeczy są fast-foodami i są okropnie niezdrowe??
31 lipca 2011, 20:54
ja ostatnio robiłam tortille,
na opakowaniu pisało że ciasto ma 200 kalorii, mieso było chude bo z kurczaka, do tego warzywa tro kapusty lodowej ogórka i papryki do tego sos czosnkowy miał jakiej 50 kalorii na porcje bo cały słoiczek miał300 a wyszło mi z tego sześć porcji i na każdą dałam tyle samo wiec tortilla robiona samemu ma okolo 500 kalorii tak na oko. raz na jakis czas chyba można sobie na to pozwolic
- Dołączył: 2011-06-30
- Miasto:
- Liczba postów: 58
31 lipca 2011, 20:55
Weźmy pod uwagę też, że kiedyś nie było takich rzeczy (albo nie były prawie w ogóle znane? nie wiem, nie znam się) jak mąka pełnoziarnista/orkiszowa
ludzie, jeżeli używali mąkę to tylko pszenną...
już nie chodzi mi o samo pytanie zawarte w 1 poście, a o skłonienie do refleksji na ten temat
