Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pręga wołowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:16

co myślicie o prędze wołowej? ile ma kcal tak w ogóle bo nigdzie nie mogę znaleźć? Zdrowa? a może lepiej jakieś inne miecho?? z czym najlepiej podawać?
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Intrygantka2011

Intrygantka2011

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:17

pierwszy raz slyszę ...
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:17

..a co to takiego?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:18

Duszona czy pieczona myślę że ok.
Chociaż na diecie jadłbym inne mięso.
Zdjęcie użytkownika wezwyjdz

wezwyjdz

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Iława
  • Liczba postów: 933

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:22

Czy ja wiem.. Na diecie to lepiej jeść z drobiu przetwory, bo takie to nawet smażone ci za bardzo nie zaszkodzą. ;p a z takiego wołu to moze byc sporo tłuszczu itp.. no ale raz na jakiś czas duszoną zjeść to nic sie nie stanie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:23

Wszystko dla 100 g.

Kcal: 368
Białko: 20 g
Tłuszcz: 32 g
Węglowodany: 0

Faktycznie pręga jest mocno przerośnięta żyłkami tłuszczu i mozna ją uznać za odpowiednik karkówki wieprzowej. Nie podchodziłbym jednak do danych z tabel jako "kanonicznych", gdyż w zależności od metody hodowli zwierzęcia kaloryczność mięsa może się nawet mocno różnić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:24

no ale bez przesady nawet na diecie nie mozna chyba ograniczać się do samego drobiu - piersi z kurczaka;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:25

> no ale bez przesady nawet na diecie nie mozna
> chyba ograniczać się do samego drobiu - piersi z
> kurczaka;/

Nawet jest to niewskazane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilcia089

ilcia089

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2337

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:31

wiec co najlepiej:D
ja lubię wątróbkę:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2011, 20:35

Każde mięso jest ok, jeśli nie śmierdzi rozkładem.

Z wieprzowiny najmniej kaloryczną masz polędwicę i schab, z wołowiny mięso pieczeniowe, polędwicę, ligawę oraz udziec, z drobiu piersi itp. Dziczyzna jest ogólnie chuda, choć zdarzają się tłuste kawałki. Jeśli chcesz by pręga straciła trochę kalorii upiecz ją w piekarniku bez dodatku tłuszczu. Wytopiony tłuszcz możesz użyć do zrobienia sosu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.