Temat: Lekkie jedzenie na długą podróż ?

Pieczywo wasa; Crunchella Natural ;D owoce jakieś, najlepiej jabłka i brzoskwinie. Właśnie te batoniki zbożowe typu nestle fitness czy CORNY. Jakieś delikatne owsine ciasteczka, nie wiem jak Ci to wytłumaczyć.. takie chudziutkie a'la andruty. a i jakieś jogurty pitne ;

ja biorę na podróż bakalie, batoniki musli, owoce (mogą to być też np. suszone jabłka, dostać można w supermarkecie), jogurt pitny (to spożywam jako pierwsze żeby nie skisło;)) i płatki fitella.

jogurty, płatki, owoce:)

Rozumiem, że to ma być jedzenie tylko na podróż, tak..? Czy myślisz o całym pobycie?
Jedziesz nocą czy w ciągu dnia?
Biorąc pod uwagę brak ruchu w czasie podróży to uważam że 4 bułki, rogalik, LuGo i batonik to strasznie dużo jak na 17h podróż. Proponuję produkty zawierające sporo błonnika, ponieważ jelita po 17 godzinach siedzenia będą trochę rozleniwione, a więc najlepiej owoce, warzywa +  2 bułki z dodatkiem białkowym. Nie zapomnij o wodzie mineralnej. Zrezygnuj raczej z tych LuGo, maja bardzo dużo kcal.

jogurty pitne też możesz zabrać ;>

Ja polecam jakiś kefir w butelce, albo jogurt naturalny do picia. I weź sobie oczywiście wodę mineralną.
Z owoców to najlepiej jabłka - surowe albo suszone do kupienia prawie w każdym sklepie.
Może jakaś bułka pełnoziarnista z chudą szynką, sałatą i papryką.
Do przegryzania lubię sobie zabrac w podróż migdały albo pistacje. Fajne są też płatki NestleFitness czy batony zbożowe.
A jak cię zbierze na coś słodkiego to warto mieć pod ręką gorzką czekoladę.
Jeśli lubisz to możesz też sobie przygotowac jakąś sałatkę. Ja ostatnio lubię ciecierzycę np. z kurczakiem, groszkiem zielonym, rzodkiewkami i marynowanymi pieczarkami. Można też dodac oliwki i ser feta. Bardzo sycące i smaczne.

też uważam, że to wystarczająco dużo. 

Weź jakieś owoce, warzywa.
Sałatkę zrób sobie z warzyw.
Jogurt pitny albo nawet normalny (jedzenie łyżeczką to chyba nie problem)

To co wzięłaś to same węglowodany i jeżeli wzięłaś te batony nestle fitness dlatego, że mają mniej kcal to równie dobrze mogłaś wziąć snickersa czy twixa bo 100 kcal w tą czy w tamtą przy takiej ilości kalorii z Twojego prowiantu nie zrobi różnicy.

Popieram poprzedników - na podróż warto uwzględnić białko ( jogurt, kefir) i błonnik. Owoce, sałatka, pamiętam jak jadąc na kolonie wcinałyśmy marchewkę pokrojoną w słupki maczaną w jogurcie, no i woda do picia, ale nie smakowa z cukrem:) 7Days, Lu i batony zostaw na wyprawę w góry... Jak potrzebujesz coś słodkiego to polecam rodzynki.