Temat: Strogonow- czy można zjeść?

Zastanawiam sie ile kalorii może mieć talerz strogonowa, takiego zwykłego (nie z przepisu DUKANA).

Mam akurat w domu i sama nie wiem czy to "bomba kaloryczna" czy to moze być zdrowe i pożywne?

chyba ci się temat potroił :D
Pasek wagi
Strogonow to jest chyba robiony z polędwicy wołowej, pieczarek i jakiś warzyw podsmażonych na tłuszczu, a potem razem duszonych, tak ?
Jeśli tak to jak najbardziej. Wołowina ma dużo żelaza oraz l-karnityny ułatwiającej odchudzanie. Tylko składniki potrawy podsmażcie na smalcu/łoju/maśle klarowanym/oleju kokosowym (jeśli nie macie nic przeciwko lekko kokosowemu aromatowi)/oleju palmowym.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.