Temat: jak to policzyć? ziemniaki zmieniły wagę

hej,

właśnie zrobiłam sobie chipsy ziemniaczane :) ziemniaki w plasterki, skropić oliwą i do pieca. Nie wiem tylko jak liczyć teraz kaloryczność, no bo tak : surowych ziemniaków było 460g, a po upieczeniu chipsy ważą..150g. Chyba powinnam brać pod uwagę tę większą liczbę?
policz przed upieczeniem, bo straciły tylko wodę, która nie ma przeciez kalorii
ja bym wziela tyle, ile przed wlozeniem do piekarnika, przeciez kalorie nie wyparowaly

też mi się tak wydawało, że ta większa liczba jest właściwa. dzięki :)
a z ciekawości się zapytam - dodajesz jakieś przyprawy? jaka temperatura w piekarniku?
Pasek wagi
licz kalorie  przed 
a smaczne te chipsy??:)


skropiłam oliwą, posoliłam i na niektóre dałam krażki zielonej cebulki ;) ale i tak jej nie było czuć.

szczerze- w przepisie jest 1h 200stopni, ja wyjęłam blachę po ok 30min, bo zaczęły mi się baardzo przypiekać. Nie jest to taka rewelacja jak myślałam, ale dobre :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.